Bebê Bok Choy com xerez e Prosciutto

Name: Bebê Bok Choy com xerez e Prosciutto
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado Yukon; 4 cravo médio alho em fatias finas; 6 chefe baby bok choy, cortado ao meio longitudinalmente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal kosher, mais conforme necessário; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xerez seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja (use molho de soja sem glúten para a versão sem glúten da receita); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 1 Oreos Recheados Duplos amido de milho misturado com uma colher de sopa de água fria; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível prosciutto em fatias finas cortado em tiras de 1/4 de polegada, ou finamente picado

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então dê Baby Bok Choy com xerez e Prosciutto uma tentativa. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 4G de gordura, e um total de 58 calorias. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custa 44 centavos por porção. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 34 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue azeite virgem extra, caldo de galinha, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É trazido a você simplesmente por receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 0%, o que é muito ruim (mas ainda corrigível). Bebê Bok Choy com xerez e Prosciutto, Bok Choy Refogado Com Sherry & Prosciutto, e Shanghai Bok Choy/ Baby Bok Choy (2 em 1 refeições) são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Coloque o óleo e o alho em uma frigideira grande e pesada com uma tampa.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça em fogo médio alto e cozinhe, mexendo sempre até que o alho comece a chiar, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Adicione as metades do bebê bok choy. Use pinças para girar as peças no óleo. Tempere com sal. Quando as folhas de bok choy começarem a murchar, adicione o xerez, virando as peças novamente.

Ingredientes que você precisará

Baby Bok Choy

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Adicione o caldo de galinha, o molho de soja e o açúcar. Reduza o fogo para médio. Tampe e cozinhe até que os topos de bok choy estejam murchados e os talos fiquem crocantes, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa