Beghrir (Panquecas Marroquinas)

Beghrir (Panquecas Marroquinas)
Beghrir (panquecas marroquinas) é um vegetariano acompanhamento. Uma porção contém 229 calorias, 5g de proteína, e 7g de gordura. Para 47 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tiver água morna, farinha, manteiga e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 21%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Panquecas De Favo De Mel Marroquinas (Beghrir), Minhas panquecas sem glúten favoritas (e panquecas de Pudim de caramelo pegajosas!), e Panquecas de iogurte grego de trigo integral Quinoa {as panquecas mais saudáveis que já fiz}.

Instrucao

1
Coloque a água, o fermento e o açúcar no liquidificador e deixe repousar sem misturar por 5 minutos, até que o fermento amoleça e comece a formar uma espuma cremosa.
Ingredientes que você precisará
1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)
113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)
1 1/4 Xícaras De água Morna (112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)1 1/4 Xícaras De água Morna (112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Adicione o leite, a farinha, a farinha de sêmola, os ovos, o fermento e o sal. Misture até que a mistura esteja lisa, cerca de 1 minuto. Deixe a mistura no liquidificador descansar por cerca de 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Farinha De SêmolaFarinha De Sêmola
1 1/3 Xícara De Melaço1 1/3 Xícara De Melaço
Gordura Vegetal NaturalGordura Vegetal Natural
Pacote De Mistura Natural Para BoloPacote De Mistura Natural Para Bolo
Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De EspessuraBananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura
Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
3
Aqueça uma frigideira antiaderente de 5 polegadas em fogo médio-baixo. Misture a mistura de panqueca por cerca de 10 segundos, para remixar e coloque 1/4 a 1/3 xícara de massa na frigideira aquecida. Cozinhe o beghrir até que as bolhas se formem e estalem, e o topo da panqueca não fique mais brilhante, cerca de 3 minutos. Não vire. Ajuste o calor conforme necessário para que os fundos das panquecas estejam apenas começando a dourar quando os topos estiverem secos. Misture a massa por cerca de 10 segundos depois de cozinhar 3 ou 4 panquecas, para manter a massa fofa.
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Para fazer o molho, coloque a manteiga, o mel e o aromatizante de água com flores em uma tigela segura para micro-ondas e leve ao microondas em alta temperatura até que a manteiga derreta e o mel esteja quente, cerca de 1 1/2 minutos. Mexa o molho e regue cerca de 1 colher de sopa sobre cada panqueca quente para servir.
Ingredientes que você precisará
6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose12
Pontuação De Saúde2
Revista