Bem merecido, bem vestido carne individual Wellingtons com lanças de brócolis cozido no vapor

Name: Bem merecido, bem vestido carne individual Wellingtons com lanças de brócolis cozido no vapor
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 tournedos de filé de carne mignon, 1 polegada de espessura; 1 cabeça grande brócolis, aparado e cortado em lanças; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cogumelos e hastes de botão, limpos e picados finamente no processador de alimentos; 1 ovo, batido com 1 colher de sopa de água; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite extra-virgem, 1 volta da panela, mais extra para chuviscar; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO patê de mousse, disponível em caixas especiais de queijo e aperitivos de mercados maiores; 1 folha massa folhada preparada congelada, 11 por 17, descongelada; 4 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 1 chalota, picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira xerez seco, 2 1 colheres de sopa

Bem merecido, bem vestido indivíduo carne Wellingtons com lanças de brócolis cozido no vapor pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 656 calorias, 16g de proteína, e 35g de gordura. Para $2.15 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork tem 21 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 32 minutos. Se você tem azeite, sal e pimenta, massa folhada e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 88%, o que é tremendo. Receitas semelhantes incluem Wellingtons Individuais Da Carne, Wellingtons Individuais Da Carne, e Wellingtons individuais da carne com duxelles do cogumelo.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus F.

Equipamento que você usará

Forno

Aqueça uma frigideira pequena em fogo médio.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o óleo, a manteiga, a chalota e os cogumelos picados. Tempere os cogumelos com sal e pimenta e refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Cogumelo

Chalota

Manteiga

Oleo

Adicione o xerez aos cogumelos e deixe o líquido evaporar.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Sherry

Retire os cogumelos do fogo.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Em uma frigideira antiaderente em fogo alto, sele a carne 2 minutos de cada lado em um fio de óleo.

Ingredientes que você precisará

Carne

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire a frigideira do fogo e tempere a carne com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Carne

Equipamento que você usará

Frigideira

Corte a mousse em 4 pedaços, 2 onças cada fatiada em 1/2 horizontalmente.

Espalhe a folha de massa folhada em uma assadeira coberta com papel manteiga. Corte a massa em um quarto com uma faca afiada.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Massa Folhada

Biscoito

Espalhar

Massa

Equipamento que você usará

Papel Manteiga

Assadeira

Faca

Enrole cada pedaço de massa em um retângulo de 10 por 6 polegadas. Em cada retângulo de massa, coloque 1/4 dos cogumelos cozidos. Cogumelos superiores com patê de 2 onças e 1 tournedo de carne bovina. Enrole a massa e sobre a carne. Sele a massa com a lavagem do ovo e corte o excesso. Use pedaços de massa restantes para fazer guarnições decorativas para os topos de seus Wellingtons. Vire os Wellingtons embrulhados e cubra com a lavagem do ovo usando uma escova de pastelaria. Afixe guarnições de massa com Lavagem de ovos. Para uma decoração simples, enrole pedaços de massa em um espaguete longo e fino como barbante e faça redemoinhos em cada Wellington.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar