Beringela grelhada com ervas, alcaparras e azeitonas: Melanzane Alla Griglia

Beringela grelhada com ervas, alcaparras e azeitonas: Melanzane Alla Griglia
Beringela grelhada com ervas com alcaparras e azeitonas: Melanzane Alla Griglia requer cerca de 25 minutos do início ao fim. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 188 calorias, 6g de proteína, e 8g de gordura por porção. Para $2,43 por porção, você adquire um prato lateral que serve 4. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. É trazido a você pela Foodnetwork. Basta uma mistura de azeite, sal e pimenta, folhas de hortelã e um punhado de outros ingredientes para tornar esta receita tão saborosa. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 66%. Receitas semelhantes são Beringela parmesão (Melanzane alla Parmigiana), Beringela com alcaparras e azeitonas, e Aletria com tomate, azeitonas e alcaparras (alla puttanesca).

Instrucao

1
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
2
Usando uma pequena faca, faça uma série de cruzetas na superfície cortada de cada metade da berinjela, cortando a carne, mas não através da pele.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Equipamento que você usará
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
3
Em uma tigela média, misture as azeitonas, alcaparras, hortelã e manjericão e amasse levemente com um garfo para fazer uma pasta grossa. Junte o sal e a pimenta, a gosto, e o queijo ralado e misture bem. Pressione a mistura nos cortes de cada berinjela.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Coloque as beringelas, com o lado cortado para cima, numa grelha ou grelha, e regue cada uma com um pouco de azeite. Grelhe por cerca de 8 minutos ou até que as pontas estejam crocantes e borbulhantes.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Servir à temperatura ambiente.
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
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