Beringela Grelhada Picante

Beringela Grelhada Picante
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente a berinjela grelhada picante. Esta receita faz 10 porções com 73 calorias, 1 g de proteína, e 6g de gordura um. Para 42 cêntimos por porção, receita abrange 4% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Esta receita é apreciada por 2 gourmets e cozinheiros. Vá até a loja e pegue o tempero cajun, O azeite, o suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Envolvimentos de beringela grelhada com salada de tahine picante, Beringela grelhada ao estilo indonésio com molho picante de amendoim, e Espetos de borrego e Figo grelhados com cobertura de hortelã-pimenta e beringela grelhada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pincele as fatias de berinjela com óleo dos dois lados.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
2
Regue com sumo de limão; polvilhe com tempero Cajun.
Ingredientes que você precisará
1/2 Lata (3 Onças) De Pasta De Tomate1/2 Lata (3 Onças) De Pasta De Tomate
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
3
Deixe repousar durante 5 minutos.
4
Grelhe a berinjela, coberta, em fogo médio ou grelhe 4 pol. do fogo por 4-5 minutos de cada lado ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose10
Pontuação De Saúde10
Revista