Beringela, tomate e parmesão (Melanzane alla Parmigiana)

Beringela, tomate e parmesão (Melanzane alla Parmigiana)
Se você quiser adicionar mais sem glúten e primal receitas para o seu repertório, beringela, tomate e parmesão assar (Melanzane alla Parmigiana) pode ser uma receita que você deve tentar. Para $1.8 por porção, você recebe um acompanhamento que serve 6. Uma porção contém 278 calorias, 10g de proteína, e 19g de gordura. Se você tem beringelas, azeite, ovo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 514 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. É trazido a você pela BBC Good Food. Com uma colher pontuação de 48%, este prato é bom. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Melanzane alla Parmigiana-beringela parmigiana, Parmesão de berinjela (Melanzane alla Parmigiana), e Parmigiana di Melanzane (Parmesão de berinjela) e molho de tomate de ervas frescas.

Instrucao

1
Forno do calor a 200C/fà 180C / gás
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
2
Em uma panela rasa, misture o alho e 4 colheres de sopa do azeite. Cozinhe em fogo alto por 3 minutos, junte os tomates e cozinhe por 8 minutos, mexendo de vez em quando. Junte o tomate puro.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Enquanto isso, aqueça uma frigideira até ficar muito quente.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Pincele algumas beringelas com um pouco de óleo e adicione à panela. Cozinhe em fogo alto até dourar bem e cozinhar, cerca de 5-7 minutos. Vire-os no meio do cozimento. Levante em papel de cozinha e faça o próximo lote.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Quando todas as beringelas estiverem cozidas, coloque algumas delas no fundo de um refratário e coloque um pouco de molho.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
6
Polvilhe com folhas de parmesão e manjericão.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
7
Adicione o tempero e repita este processo com os ingredientes restantes. Por fim, despeje o ovo por cima, polvilhe um pouco mais de parmesão e asse por 20 minutos ou até que a cobertura fique dourada.
Ingredientes que você precisará
Cebola Amarela, Descascada, RaladaCebola Amarela, Descascada, Ralada
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde20
DietaPrimal
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista