Beringelas a la Dawlish

Beringelas a la Dawlish
Beringelas a la Dawlish pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita amigável para homem das cavernas, sem glúten, primal e fodmap serve 2 e custos $1.23 por porção. Uma porção contém 299 calorias, 2g de proteína, e 28g de gordura. Vá até a loja e pegue sementes de coentro, berinjela, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. 44 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 72%. Receitas semelhantes são Berinjelas mediterrâneas, Berinjelas quentes de alho e gengibre, e Berinjelas com tomate e grão de bico.

Instrucao

1
Pré-aqueça o frango do forno e coloque a grelha do forno a cerca de 6 polegadas da fonte de calor.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Pincele os dois lados de cada fatia de berinjela generosamente com azeite; arrume em uma única camada no fundo de uma assadeira. Espalhe cerca de metade da semente de coentro rachada sobre as fatias de berinjela.
Ingredientes que você precisará
Sementes Inteiras De CoentroSementes Inteiras De Coentro
AzeiteAzeite
BeringelaBeringela
Equipamento que você usará
Frango PanFrango Pan
3
Cozinhe sob o frango até dourar, 5 a 6 minutos. Vire e tempere com a semente de coentro restante; cozinhe sob o frango até dourar, 3 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sementes Inteiras De CoentroSementes Inteiras De Coentro
Equipamento que você usará
FrangoFrango
4
Bata o suco de limão, o manjericão e o sal juntos em uma tigela; regue sobre as fatias de berinjela grelhadas.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
BeringelaBeringela
ManjericaoManjericao
SalSal
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
5
Sirva quente.
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose2
Pontuação De Saúde14
Revista