Berinjela-Abóbora-Tomate Refogado

Name: Berinjela-Abóbora-Tomate Refogado
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero berinjela, descascada e em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de limão e pimenta; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 ( beringelas) cebola picada; 1 cp. queijo parmesão ralado orégano fresco, picado; 454 pimenta habenero tomates de ameixa, picados; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 454 pimenta habenero abóbora amarela, cortada ao meio longitudinalmente e em cubos

O refogado de berinjela-abóbora-tomate pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa 74 centavos por porção. Uma porção contém 57 calorias, 2G de proteína, e 2G de gordura. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal e inteiro 30 dieta. Vá até a loja e pegue cebola, alho, tomate ameixa e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Com um spoonacular pontuação de 59%, este prato é sólido. Tentar Refogado rápido de berinjela e tomate, Berinjela-tomate refogue com Erva-doce e orégano fresco, e Squash & Tomate Refogue para receitas semelhantes.

Instrucao

Refogue a cebola em óleo quente em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto por 5 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione berinjela e abóbora. Cubra e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 10 minutos ou até que a berinjela comece a amolecer. Junte os tomates e os ingredientes restantes. Cubra e cozinhe mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz