Berinjela, abobrinha e guisado de pimenta vermelha doce
Precisa de um sopa sem glúten e vegana? Berinjela, abobrinha e guisado de pimenta vermelha doce podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 14g de gordura, e um total de 386 calorias. Para $2.31 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 29 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Uma mistura de pimentão, água, flocos de pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É perfeito para Outono. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 20 minutos. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é incrível. Tentar Abobrinha E Guisado De Berinjela, Berinjela, abobrinha, pimenta vermelha e Torta de parmesão, e Cozinhe o livro: berinjela agridoce e ensopado de cebola para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Coloque a berinjela em uma peneira e polvilhe com sal.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
2
Aqueça o azeite em um forno holandês ou panela grande. Lave a berinjela e seque.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Equipamento que você usará
1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar
3
Refogue até dourar levemente. Junte a cebola e refogue até ficar transparente. Junte o alho e refogue por 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
4
Junte o arroz, a abobrinha, o pimentão vermelho, o tomate, o vinho, a água, o sal e os flocos de pimenta vermelha. Cozinhe em fogo médio-alto até que a mistura atinja uma fervura baixa. Reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos, ou até que os vegetais estejam macios.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
5
Retire do fogo e misture o manjericão, a salsa e o alecrim.
Ingredientes que você precisará
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada