Berinjela assada com molho de cordeiro e noz

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e 30 pratos principais inteiros? Berinjela assada com molho de cordeiro e noz pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 858 calorias, 33g de proteína, e 64G de gordura um. Para $4.61 por porção, receita capas 50% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de cordeiro moído, tomate enlatado, sementes de cominho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a mistura de especiarias, você pode seguir este prato principal com o Abóbora Torta Spice Creme Scones como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Tentar Berinjela assada e cordeiro, Berinjela grelhada em Pita com molho de romã e noz, e Berinjela Moldava com alho e molho de nozes (aperitivo) para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande ou forno holandês em médio, depois adicione cebola, pimenta longa e alho. Cozinhe, mexendo sempre, até que os vegetais amoleçam, cerca de 5 minutos. Aumente ligeiramente o fogo e adicione o tempero janízaro e 1/2 colher de chá de cominho, mexa para combinar e cozinhe por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as nozes e cozinhe por 1 a 2 minutos, ou até que comecem a torrar e dourar.

Ingredientes que você precisará

Paus De Canela Curtos

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Aumente ligeiramente o fogo, adicione um pouco mais de azeite se a panela parecer seca e adicione o Cordeiro. Cordeiro deve dourar, mas não sear. Tempere com algumas pitadas generosas de sal e quebre grandes aglomerados com uma colher de pau e cozinhe até que o Cordeiro esteja levemente dourado.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Ervilhas Descascadas, Opcional

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os tomates, mexa para combinar e deixe ferver. Reduza para ferver e cozinhe, coberto, por 45 minutos, ou até que o Cordeiro esteja muito macio. Antes de servir, verifique se há tempero e misture melaço de romã e 1/4 colher de chá restante de semente de cominho.

Ingredientes que você precisará

Melaço De Romã

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

4 Tomates Vermelhos Médios

Ervilhas Descascadas, Opcional

Aqueça o forno a 375 ° F.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Corte a berinjela ao meio longitudinalmente, deixando as hastes intactas.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Regue um pouco de azeite na assadeira. Tempere os lados cortados da berinjela com várias pitadas de sal, coloque o lado cortado na assadeira e espalhe o óleo para um filme uniforme. Tempere os lados da pele da berinjela e regue com mais azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Pimenta Arbol

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse por 30 minutos, ou até que as peles estejam enrugadas e a berinjela não ofereça resistência a uma faca. Vire cuidadosamente a berinjela com pinças ou uma espátula longa e fina, de modo que os lados cortados apontem para cima. Grelhe até que os lados cortados estejam bem dourados, apenas alguns minutos.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

Espátula Deslocada

Salada De Rúcula, Para Servir

1 Rolinho De Frutas Amarelas

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Para servir, espalhe um pouco de molho de cordeiro e noz em uma travessa. Disponha a berinjela cortada com o lado para cima e cubra com o molho restante.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Paus De Canela Curtos

Ervilhas Descascadas, Opcional

Decore com folhas de hortelã recém-picadas.

Ingredientes que você precisará

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Combine o chile e o orégano em um saco ou frasco hermético. Se estiver usando chiles inteiros, remova as sementes antes de moer.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Xícara De Alho Picado

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Adicione sumagre em pequenos incrementos; a mistura de especiarias não deve ter gosto azedo ou azedo, mas deve ter um leve picante. Chiles mais doces exigirão mais sumac do que variedades mais picantes. Guarde bem selado em um local fresco e escuro. Receita faz cerca de 1/2 xícara; use dentro de 3 meses.

Ingredientes que você precisará

Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir

1 Xícara De Alho Picado

Sumagre