Berinjela assada Miso

Berinjela assada Miso
Berinjela assada com Miso pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita vegana e sem glúten serve 4 e custos $1.85 por porção. Uma porção contém 218 calorias, 5g de proteína, e 8G de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem berinjelas japonesas, mirin, miso e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Berinjela assada com esmalte Miso Laranja, Berinjela Assada Com Molho De Limão Miso, e Espaguete de berinjela assada com molho de manteiga marrom Miso.

Instrucao

1
Combine miso e os próximos 4 ingredientes.
Ingredientes que você precisará
MisoMiso
2
Coloque a berinjela em um saco plástico zip-top resistente.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Equipamento que você usará
3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®
3
Despeje a marinada sobre a berinjela e deixe marinar na geladeira por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
4
Retire a berinjela da marinada; descarte a marinada.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
5
Coloque a berinjela em uma assadeira revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
6
Asse em 450 por 15 minutos, virando uma vez.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde30
Revista