Berinjela com molho de espinafre e iogurte (Hariyali Kadhi)

Name: Berinjela com molho de espinafre e iogurte (Hariyali Kadhi)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de grão de bico; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz basmati cozido quente; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO berinjela, cortada transversalmente em 16 fatias; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco descascado ralado; 2 dentes de alho, picados; 2 dentes de alho em fatias finas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath coentro moído; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath açafrão moído; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte de leite integral simples, dividido; 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote congelado espinafre picado, descongelado, drenado e espremido seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon

Berinjela com molho de espinafre e iogurte (Hariyali Kadhi) é um sem glúten e vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 4 e custa US $1,94 Por porção. Uma porção contém 288 calorias, 14g de proteína, e 6g de gordura. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem sal, farinha de grão de bico, óleo de canolan e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é boa. Tentar Berinjela Grelhada Com Molho De Iogurte, Berinjela com molho de iogurte de alho assado, e Batatas Fritas De Berinjela Com Molho De Iogurte para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar o molho, aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira grande e antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a cebola; refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o tomate, o gengibre e o alho picado; refogue 5 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Molho De Limão E Pimenta

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Adicione o espinafre e refogue por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Adicione 1 xícara de água; cozinhe 5 minutos ou até que o líquido evapore.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Retire do fogo; esfriar. Coloque a mistura de espinafre em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo. Coloque levemente a farinha em um copo medidor; nivele com uma faca.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Doces De Cabeça De Ar

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Coloque a farinha em uma tigela pequena; bata em 1/4 xícara de água, 1/4 xícara de iogurte e sal.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Coloque a mistura de espinafre em uma panela média; misture a mistura de farinha e o iogurte restante. Cozinhe em fogo médio por 15 minutos ou até que a mistura comece a engrossar, mexendo sempre. Cubra e retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Para preparar a berinjela, coloque as fatias de berinjela em uma única camada em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Combine 1 colher de chá de óleo, coentro, açafrão e 1/4 de colher de chá de pimenta. Usando a parte de trás de uma colher, espalhe uma pequena quantidade de mistura sobre 1 lado de cada fatia de berinjela. Grelhe 10 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio