Berinjela cozida no vapor de estilo chinês com molho de soja e óleo de gergelim

Name: Berinjela cozida no vapor de estilo chinês com molho de soja e óleo de gergelim
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (pode ser ou desnatado) óleo de pimenta (opcional); 1 grande berinjela de globo, ou 2 berinjelas chinesas ou Japonesas longas; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher; 2 (pode ser ou desnatado) molho de soja leve; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 2 (pode ser ou desnatado) Vinagre de arroz Chinkiang, ou qualquer outro vinagre de arroz; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Cebolinha ou coentro picados; 1 1 libra de abobrinha, xícara de edamame congelado, descongelado; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sementes de sésamo torradas; 1 1 libra de abobrinha, açúcar, ou a gosto; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) tahini (opcional)

Berinjela cozida no vapor de estilo chinês com molho de soja e óleo de gergelim pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa 96 centavos por porção. Uma porção contém 193 calorias, 4g de proteína, e 16g de gordura. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de azeite, óleo de gergelim, sal kosher e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Peixe cozido no vapor chinês com molho de gergelim de soja {vídeo}, Espargos de gergelim com molho Aioli de soja e alho, e Beringela Cozinhada Gergelim para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte as berinjelas pela metade e coloque em um vaporizador. Vapor até que a carne se sinta macia e saturada de umidade, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Saco De Espinafre Fresco

Retire do vaporizador e deixe esfriar. Quando as berinjelas estiverem frias o suficiente para manusear, retire a carne em segmentos longos, deixando de fora o melhor que puder os bolsões de sementes na berinjela.

Ingredientes que você precisará

1 Saco De Espinafre Fresco

4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)

Enquanto isso, misture o azeite, o óleo de gergelim, o molho de soja, o vinagre, o alho, 1/2 colher de chá de sal, açúcar, tahine e óleo de pimenta. Misture a berinjela no molho e, em seguida, adicione mais sal, açúcar ou vinagre, conforme desejado.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Edamame Congelado, Descongelado