Berinjela grelhada com molho de alho e hortelã

Name: Berinjela grelhada com molho de alho e hortelã
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Berinjelas Asiáticas, cortadas ao meio longitudinalmente; 1 deixar Hortelã fresca picada ou coentro; 1 1 colher de sopa de orégano seco alho finamente picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath red chili flakes; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 4 camarão e veias Sal e pimenta; 1 1 colher de sopa de orégano seco Pitada de sementes de gergelim branco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 4 camarão e veias Vegetal

Berinjela grelhada com molho de alho e hortelã é um sem glúten e vegan acompanhamento. Para $1.81 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 276 calorias, 6g de proteína, e 18g de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem molho de soja, folhas de coentro, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é boa. Tentar Berinjela grelhada com molho de alho e hortelã, Berinjela Chinesa Grelhada Com Alho E Molho De Gengibre, e Lombo de cordeiro grelhado com molho Cabernet-menta e purê de alho para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Faça uma pasta esmagando o alho com um pouco de sal e adicione a uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Bata o vinagre, a soja, o óleo de gergelim e os flocos de pimenta vermelha.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Aqueça a grelha para alta.

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Pincele a berinjela com óleo e tempere com sal e pimenta. Grelhe até ficar ligeiramente carbonizado e apenas cozido. Corte cada metade em fatias de 1/2 de polegada e coloque em uma travessa.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca