Berinjela Grelhada Parmigiana Heros

Berinjela grelhada Parmigiana Heros pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.94 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 21g de proteína, 30g de gordura, e um total de 465 calorias. Esta receita serve 4. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. É um acessivel receita para os fãs de comida mediterrânea. 11 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de dentes de alho, flocos de pimenta, mussarela fresca e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 87%. Receitas semelhantes são Berinjela Grelhada Parmigiana Heros, Berinjela Grelhada Parmigiana, e Berinjela Parmesão Heros.

Instrucao

Bata os tomates no liquidificador até ficar bem homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Aqueça o óleo em uma panela pesada de 3 a 4 litros em fogo médio-alto até brilhar. Refogue a cebola e o alho com flocos de pimenta vermelha até dourar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o purê de tomate, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta e cozinhe, descoberto, mexendo ocasionalmente, até engrossar, 30 a 35 minutos.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Lombo De Porco Desossadas, Cortadas Em Pedaços De 5 Cm

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Retire do fogo e junte o queijo.

Ingredientes que você precisará

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Prepare a grelha para cozinhar em fogo direto sobre carvão médio-quente( fogo médio-alto para gás); consulte o procedimento de grelhar.

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Pincele o lado cortado dos rolos com 1 colher de sopa de óleo total.

Ingredientes que você precisará

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Corte as berinjelas transversalmente em fatias de 1/2 polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Pincele os dois lados das fatias com as restantes 3 colheres de sopa de óleo e tempere com 1/2 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Grelha de óleo, depois grelhe a berinjela (coberta apenas se estiver usando uma grelha a gás), afrouxando com uma espátula de metal e virando ocasionalmente para evitar o excesso de crescimento, até ficar muito macio, 6 a 8 minutos. Berinjela superior (ainda na grelha) uniformemente com metade do queijo fatiado, depois grelhe, coberto, até que o queijo comece a derreter, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Transfira a berinjela com espátula para uma bandeja grande.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Grelhe os rolos (apenas do lado cortado) até aparecerem marcas de grelha, cerca de 1 minuto, e transfira para a bandeja.

Ingredientes que você precisará

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Transfira os rolos grelhados para 4 pratos e coloque cerca de 3 colheres de sopa de molho de tomate em cada pedaço inferior. Cubra com berinjela, fazendo 2 camadas.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Adicione o molho restante, cubra com manjericão e queijo restante e feche os sanduíches.

Ingredientes que você precisará

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de manjericão, picadas 907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1 tora de queijo de cabra 5

dentes de alho, picados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra-virgem, dividido 1( beringelas)

cebola picada 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

Parmigiano ralado-Reggiano 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

provolone em fatias finas ou mussarela fresca, dividida 0Pedaços de toffee de barra de Heath

flocos de pimenta vermelha quente 24polegada

herói ou rolos hoagie, dividir 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates picados

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são ótimas opções para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Um vinho que você pode experimentar é Castellani Chianti Annata. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 14 dólares.