Berinjela Grelhada Provolone
Berinjela grelhada Provolone pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita faz 30 porções com 64 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura um. Para 46 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, fodmap amigável e vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue vinagre balsâmico, pimenta, orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 30%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Berinjela Subs com Provolone, Provolone Berinjela Recheada" Almôndega " Subs, e Berinjela, azeitona verde e Provolone Pizza para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture o vinagre, o óleo e o orégano e pincele nas laterais cortadas das berinjelas.
Polvilhe com sal e pimenta. Pré-aqueça uma grelha a gás para alta; ajuste o fogo para médio após 15 minutos. (Se cozinhar sobre carvão, deixe as brasas queimarem até ficarem cobertas de cinza.) Grelhe as berinjelas cortadas até dourar, cerca de 5 minutos. Vire as berinjelas e cubra cada metade com uma fatia de provolone. Grelhe 3 minutos a mais ou até que o queijo esteja borbulhante. Cubra com um pouco de Salsa grelhada.
Método de dia chuvoso: Prepare as berinjelas conforme descrito acima.
Aqueça o frango e cozinhe as berinjelas a cerca de 6 polegadas do fogo, com o lado cortado para baixo, por 5 minutos. Vire e grelhe com o lado cortado por cerca de 3 minutos.
Adicione o provolone e grelhe cerca de 3 minutos a mais.