Berinjela Grelhada Provolone

Berinjela Grelhada Provolone
Berinjela grelhada Provolone pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita faz 30 porções com 64 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura um. Para 46 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, fodmap amigável e vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue vinagre balsâmico, pimenta, orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 30%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Berinjela Subs com Provolone, Provolone Berinjela Recheada" Almôndega " Subs, e Berinjela, azeitona verde e Provolone Pizza para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture o vinagre, o óleo e o orégano e pincele nas laterais cortadas das berinjelas.
Ingredientes que você precisará
BeringelaBeringela
OregaoOregao
VinagreVinagre
OleoOleo
Equipamento que você usará
LevarLevar
2
Polvilhe com sal e pimenta. Pré-aqueça uma grelha a gás para alta; ajuste o fogo para médio após 15 minutos. (Se cozinhar sobre carvão, deixe as brasas queimarem até ficarem cobertas de cinza.) Grelhe as berinjelas cortadas até dourar, cerca de 5 minutos. Vire as berinjelas e cubra cada metade com uma fatia de provolone. Grelhe 3 minutos a mais ou até que o queijo esteja borbulhante. Cubra com um pouco de Salsa grelhada.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
BeringelaBeringela
ProvoloneProvolone
QueijoQueijo
Dentes De AlhoDentes De Alho
Equipamento que você usará
GrillGrill
3
Método de dia chuvoso: Prepare as berinjelas conforme descrito acima.
Ingredientes que você precisará
BeringelaBeringela
4
Aqueça o frango e cozinhe as berinjelas a cerca de 6 polegadas do fogo, com o lado cortado para baixo, por 5 minutos. Vire e grelhe com o lado cortado por cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
BeringelaBeringela
Equipamento que você usará
FrangoFrango
5
Adicione o provolone e grelhe cerca de 3 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
ProvoloneProvolone

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em30 m.
Dose30
Pontuação De Saúde34
Revista