Berinjela Hunan

Berinjela Hunan
A berinjela Hunan pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de acompanhamentos. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 87 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 2 e custa 99 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue dentes de alho, cebolinha, berinjela e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Hunan Beef, Hunan Kung Pao, e Peixe Hunan Estilo.

Instrucao

1
Corte as fatias de berinjela ao meio transversalmente. Berinjela a vapor, coberta, 5 minutos ou até ficar macia.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
2
Misture o caldo, o suco, o óleo, o açúcar e o sal em uma panela pequena; deixe ferver. Divida a berinjela uniformemente entre 2 pratos; regue com 2 colheres de sopa de molho.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso
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Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
3
Polvilhe com cebola, pimenta e alho.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Costeletas De Lombo De Porco Desossadas, Cortadas Em Pedaços De 5 CmCosteletas De Lombo De Porco Desossadas, Cortadas Em Pedaços De 5 Cm
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose2
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