Berinjela Parmesão Pizza

Berinjela Parmesão Pizza
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente a berinjela parmesão Pizzan. Para $1.32 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 253 calorias, 13g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 5. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem berinjela, folhas de manjericão, molho marinara e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Esta pontuação é boa. Tentar Berinjela Parmesão Pizza, Berinjela (Beringela) Parmesão Pizza, e Batatas fritas crocantes de berinjela assada com molho Marinara (batatas fritas Parmesão de berinjela akan!) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Espalhe 3/4 xícara de molho marinara na massa preparada (veja "tudo sobre massa" abaixo) e polvilhe com 2 1/2 onças de parte desfiada-queijo mussarela desnatado (cerca de 3/4 xícara). Dollop 1/2 xícara parte-queijo ricota desnatado sobre pizza, e topo com 3 tomates de ameixa frescos fatiados e 3/4 Libra de berinjela fatiada grelhada.
Ingredientes que você precisará
Parte Queijo Mozzarella DesnatadoParte Queijo Mozzarella Desnatado
Queijo Ricota Com Baixo Teor De GorduraQueijo Ricota Com Baixo Teor De Gordura
MolhoMolho
Tomate AmeixaTomate Ameixa
BeringelaBeringela
EspalharEspalhar
MassaMassa
2
Polvilhe com 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado e leve ao forno a 450 por 1012 minutos ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
Queijo Parmesão RaladoQueijo Parmesão Ralado
Equipamento que você usará
FornoForno
3
Polvilhe com folhas de manjericão frescas, corte em 5 fatias e sirva.
Ingredientes que você precisará
Manjericão FrescoManjericão Fresco
4
Tudo Sobre Massa
Ingredientes que você precisará
MassaMassa
5
Onde comprá-lo: você pode obter massa de pizza refrigerada em sua pizzaria ou supermercado local (Trader Joe's, Whole Foods e Albertsons são ótimos).
Ingredientes que você precisará
Massa De PizzaMassa De Pizza
6
Deixe a massa descansar em temperatura ambiente por 15 minutos antes de desenrolá-la e arrume a grelha do forno na posição mais baixa. Em seguida, siga estas instruções, adicione coberturas e asse.
Ingredientes que você precisará
MassaMassa
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Preparação de Pizza: Pré-aqueça o forno a 45
Equipamento que você usará
FornoForno
8
Estenda 1 (1 Libra) de trigo integral ou massa de pizza comprada em loja normal em uma superfície levemente enfarinhada com um rolo enfarinhado em um retângulo redondo de 13 polegadas ou 13 x 12 polegadas. Borrife levemente uma assadeira grande com azeite; polvilhe com fubá.
Ingredientes que você precisará
Massa De PizzaMassa De Pizza
AzeiteAzeite
FubaFuba
TrigoTrigo
RolarRolar
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
RoloRolo
9
Transfira a massa para a folha preparada.
Ingredientes que você precisará
MassaMassa
10
Enrole os lados de 1 polegada para formar uma borda.
Ingredientes que você precisará
RolarRolar
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose5
Pontuação De Saúde8
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