Berinjela picante e couve-flor com manjericão

Name: Berinjela picante e couve-flor com manjericão
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarão e veias Pepino - Apple Slaw; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO berinjelas pequenas ou bebês (cerca de, cortadas longitudinalmente em fatias; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz basmati; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 gotas de molho de soja; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico, drenado e enxaguado; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 cabeça couve-flor (sobre, quebrado em florzinhas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão, rasgadas se grandes; 2 grande dentes de alho, picados; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre ralado na hora; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Pasta de curry vermelho tailandês (como cozinha Tailandesa)

Berinjela picante e couve-flor com manjericão é um sem glúten e vegan receita com 4 porções. Uma porção contém 885 calorias, 21g de proteína, e 22g de gordura. Para $3.27 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Ele funciona melhor como um prato principal, e é feito em cerca de 20 minutos. Vá até a loja e pegue pepino-maçã, dentes de alho, arroz basmati e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Berinjela picante tailandesa com manjericão doce, Couve-flor Romanesco em molho de tomate picante / couve-flor estilo Romano, e Alho manjericão camarão com Penne em um manjericão picante Marinara.

Instrucao

Aqueça o forno a 450 F. em uma panela grande, misture o arroz, 1/2 colher de chá de sal e 4 1/2 xícaras de água e leve para ferver. Tampe e cozinhe em fogo baixo até que a água seja absorvida, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Agua

Arroz

Sal

Equipamento que você usará

Panela

Forno

Retire do fogo e deixe descansar 5 minutos. Fluff com um garfo e reserve. Enquanto isso, misture o alho, o gengibre, o óleo, a pasta de curry, o sal restante e 1/2 xícara de água. Misture com as berinjelas e a couve-flor e transfira para uma assadeira, espalhando-se em uma única camada. Asse até ficar macio, cerca de 30 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Couve

Caril

Beringela

Alho

Gengibre

Agua

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Assadeira

Levar

Adicione o grão de bico durante os últimos 5 minutos de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Bico

Retire do forno e misture com os brotos de feijão e manjericão.

Ingredientes que você precisará

Brotos De Feijão

Manjericao

Equipamento que você usará

Forno

Coloque 1 xícara de arroz em cada um dos 4 pratos e cubra com alguns dos vegetais. Reserve metade para o arroz de coco com abóbora de Inverno e congele a outra metade para uso em Burritos de feijão vermelho e espinafre, lentilhas e arroz ou pimentões recheados.

Ingredientes que você precisará

Abóbora De Inverno