Berinjela Recheada vegetariana (sheik Mahshi)
Berinjela Recheada vegetariana (sheik Mahshi) é um sem glúten e vegan receita com 3 porções. Este prato tem 1029 calorias, 19g de proteína, e 65g de gordura por porção. Para $5.77 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 37 minutos. Vá até a loja e pegue suco de limão, sal kosher, grão de bico e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é incrível. Tentar Berinjela (beringela) apto para um Sheik (Sheik Al Mihshee), Berinjela Recheada Vegetariana (Beringela), e Berinjela Assada Recheada Italiana Vegetariana para receitas semelhantes.
Ingredientes
0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![10 pernis de vitela carnudos, com 5 a 7,5 cm de espessura]()
10 pernis de vitela carnudos, com 5 a 7,5 cm de espessura1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![arroz basmati branco]()
arroz basmati branco1![cebola marrom, descascada e picada]()
cebola marrom, descascada e picada4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![grão de bico enlatado, drenado]()
grão de bico enlatado, drenado1Traco![1 jalapeño inteiro fresco]()
1 jalapeño inteiro fresco1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![sorvete de baunilha e nozes adicionais]()
sorvete de baunilha e nozes adicionais3![beringelas (cerca de 3 lbs. total)]()
beringelas (cerca de 3 lbs. total)1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![Azeite virgem Extra (sobre, dividido)]()
Azeite virgem Extra (sobre, dividido)1Quilograma![latas cada) tomates assados em cubos de fogo]()
latas cada) tomates assados em cubos de fogo1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![folhas de hortelã fresca, picadas grosseiramente]()
folhas de hortelã fresca, picadas grosseiramente1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![salsa fresca, picada grosseiramente]()
salsa fresca, picada grosseiramente4![dentes de alho assados, picados]()
dentes de alho assados, picados2![limões frescos, espremidos]()
limões frescos, espremidos3camarão e veias![Sal Kosher]()
Sal Kosher591 Lb Mafaldi Fresco se possível![pinhões torrados]()
pinhões torrados3camarão e veias![Sal e pimenta]()
Sal e pimenta2Crosta: migalhas de biscoito graham![Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir]()
Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir
10 pernis de vitela carnudos, com 5 a 7,5 cm de espessura1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
arroz basmati branco1
cebola marrom, descascada e picada4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
grão de bico enlatado, drenado1Traco
1 jalapeño inteiro fresco1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
sorvete de baunilha e nozes adicionais3
beringelas (cerca de 3 lbs. total)1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
Azeite virgem Extra (sobre, dividido)1Quilograma
latas cada) tomates assados em cubos de fogo1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
folhas de hortelã fresca, picadas grosseiramente1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
salsa fresca, picada grosseiramente4
dentes de alho assados, picados2
limões frescos, espremidos3camarão e veias
Sal Kosher591 Lb Mafaldi Fresco se possível
pinhões torrados3camarão e veias
Sal e pimenta2Crosta: migalhas de biscoito graham
Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servirDificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 37 m.
Dose3
Pontuação De Saúde68
DietaOvolactovegetarianas
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