Berinjela Saudável Parmesão

Name: Berinjela Saudável Parmesão
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão seco; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto berinjela, descascada e cortada em fatias de 1/2 polegada; 2 ovos levemente batidos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 1 2 colheres de chá de alho em pó manjericão fresco picado ou 1 colher de chá de manjericão seco; 709 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. jar marinara sauce; 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath orégano fresco picado ou 1/2 colher de chá de orégano seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 xícara de maionese, como Hellmann's

Berinjela saudável parmesão requer cerca de 40 minutos do início ao fim. Esta receita faz 8 porções com 275 calorias, 10g de proteína, e 11g de gordura um. Para 98 centavos por porção, receita cobre 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Se você tiver migalhas de pão, berinjela, molho marinara e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. É trazido a você pelo gosto de casa. Com uma colher pontuação 49%, este prato é muito bom. Tentar Batatas fritas crocantes de berinjela assada com molho marinara (batatas fritas com Parmesão de berinjela akan!), Sopa saudável de escarola, cevada e Parmesão, e Minestrone de Inverno saudável com óleo de pimenta, raspas de limão e Parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a farinha e os ovos em tigelas rasas separadas. Em outra tigela, misture as migalhas de pão, manjericão, orégano, sal e pimenta. Mergulhe as fatias de berinjela na farinha e depois nos ovos; cubra com a mistura de migalhas.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Em uma frigideira grande, cozinhe a berinjela em óleo em lotes até dourar dos dois lados; escorra. Disponha em um 13-in untado. x 9-em. assadeira. Cubra com molho marinara e queijo.

Ingredientes que você precisará

1 Log (4 Onças) De Queijo De Cabra