Berinjela Tamarindo Frita

Name: Berinjela Tamarindo Frita
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 907 pimenta habenero berinjela, aparada e cortada em cubos de 1 polegada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de peixe; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente dentes de alho finamente picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de Hershey's Kisses; 1 ( beringelas) pimentão vermelho, cored, semeado e em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Vinho Shaoxing ou xerez seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 1 cp. queijo parmesão ralado pasta Tamarindo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão tailandês; 1 Chile tailandês, com caule e fatias finas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Berinjela de Tamarindo frito pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 132 calorias, 3g de proteína, e 7g de gordura. Para $1.07 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, pasta de tamarindo, Chile tailandês e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Essa pontuação é sólida. Tentar Carne de Tamarindo frita e brócolis, Alabote Grelhado Com Tamarindo Vegetais Fritos, e Berinjela de gergelim frita para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma wok de fundo plano de 14 polegadas ou uma frigideira grande (não use antiaderente) em fogo alto até que uma conta de água Dance quando cair na panela, cerca de 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Girassol Adicionais, Opcional

Equipamento que você usará

1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Regue 1 colher de sopa do óleo ao redor do perímetro da panela e adicione metade da berinjela. Usando uma espátula de metal, frite até ficar crocante e carbonizado em manchas, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Azeitonas Cortadas Em Quatro

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar

Transfira para uma tigela grande. Repita com outra colher de sopa do óleo e a berinjela restante.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Azeitonas Cortadas Em Quatro

Equipamento que você usará

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Regue a última colher de sopa de óleo ao redor do perímetro da panela e adicione o pimentão, o alho e o chile. Frite até que os pimentões estejam crocantes, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento