Berry ' Nana Oatmeal Parfait

Berry ' Nanan Oatmeal Parfait pode ser apenas a sobremesa que você está procurando. Esta receita serve 1 e custa US $1,63 Por porção. Uma porção contém 326 calorias, 11g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita é apreciada por 3 foodies e cozinheiros. Esta receita é típica da culinária crioula. Se você não tem pacote de adoçante de calorias, extrato de vanillan, morangos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 79%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Nana-Noz Aveia, Baga Mista Parfait, e Citrus-Berry Parfait para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine todos os ingredientes para aveia em uma pequena panela antiaderente no fogão.

Ingredientes que você precisará

Aveia

Equipamento que você usará

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione 3/4 xícara de água e misture bem. Deixe ferver em fogo médio-alto e, em seguida, reduza para ferver. Cozinhe por cerca de 9 minutos, mexendo sempre, até ficar um pouco grosso e cremoso. (Vai engrossar Mais ao esfriar.)

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.

Transfira para uma tigela, tampe e leve à geladeira até esfriar, pelo menos 1 1/2 horas.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Mexa bem a aveia até ficar uniforme na textura. Coloque metade da aveia em um copo de Cerveja e cubra com 1/4 xícara de morangos fatiados, 1/4 xícara de iogurte e metade das fatias de banana. Repita com a aveia restante, morangos, iogurte e banana.

Ingredientes que você precisará

1/2 Colher De Sopa De Geleia De Morango Com Baixo Teor De Açúcar

Aveia

(caixa De Bloco)

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Sirva e divirta-se!

Equipamento

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite de amêndoa de baunilha sem açúcar (recomendado: Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze)1

banana, fatiada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sorvete de baunilha e nozes adicionais 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte de baunilha sem gordura com cerca de 100 calorias por porção de 6 onças 1

pacote do edulcorante da nenhum-caloria 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

aveia à moda antiga 1Traco

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

morangos fatiados 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

(recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun funciona muito bem com Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc. Estes vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Um vinho que você pode experimentar é Bodega Garzon Uruguay Single Vineyard Albarino. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.

Bodega Garzon Uruguai Single Vineyard Albarino

De um amarelo pálido muito elegante, este Albariño tem um nariz fresco e vibrante que lembra frutas tropicais com notas cítricas e florais sutis. Na boca, há um corpo redondo e fresco com uma combinação salina e mineral que fornece uma noção marcada de terroir.