Berry Parfait com granola de coco

Name: Berry Parfait com granola de coco
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 colheres de sopa de xarope (boysenberry, mirtilo, etc.); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara (8 onças) de iogurte de baunilha com baixo teor de gordura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 8 grande morangos frescos, descascados e fatiados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco em flocos adoçado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte de baunilha

Precisa de um sobremesa vegetariana? Berry Parfait com granola de coco pode ser uma receita tremenda para experimentar. Para $2.46 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 2 porções com 672 calorias, 15g de proteína, e 19g de gordura um. 13 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Foodnetwork. Vá até a loja e pegue coco, morangos, iogurte de baunilha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Iogurte e Baga Parfait com Granola, Bagas mistas e granola parfait, e Triple Berry Gingersnap & Granola Yogurt Parfait.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 325 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Espalhe o coco em uma assadeira com borda.

Ingredientes que você precisará

Granulados Em Formato De Coração

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Asse até dourar, 3 a 5 minutos, agitando a panela ocasionalmente. Misture o coco e a granola em uma tigela pequena e reserve.

Ingredientes que você precisará

Granulados Em Formato De Coração

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado, Descascado

Coloque 1/4 xícara de iogurte em cada um dos dois copos altos de parfait. Colher 1 colher de sopa do mel em cada copo, seguido por alguns morangos e mirtilos, depois um quarto da mistura de coco-granola. Repita, colocando o resto da mistura de iogurte, mel, bagas e granola nos copos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Colher De Sopa De Geleia De Morango Com Baixo Teor De Açúcar