Beterraba Que Aumenta O Poder

Beterraba Que Aumenta O Poder
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente a beterraba que aumenta o poder. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e whole 30 tem 515 calorias, 10g de proteína, e 20g de gordura por porção. Para $3.34 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tiver pedaços de nozes, beterrabas, cenouras e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é incrível. Tentar Semana 4 dos 38 Power Foods: beterraba Bodacious!, Salada cremosa de couve de abacate com frutas cítricas e beterrabas, e Beterraba De Harvard (Beterraba Vermelha Agridoce) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture tudo
2
Corte duas fatias finas de wafer de uma das metades de beterraba e reserve. Alimente a beterraba e as cenouras, depois o aipo e o pepino e, finalmente, as maçãs através de um espremedor. Junte as nozes. Encha um copo até a metade com gelo( se estiver usando) e despeje o suco. Passe as fatias de beterraba por um palito, coloque-o em cima do copo e sirva imediatamente.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
Gordura De PorcoGordura De Porco
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
(55 Bolachas)(55 Bolachas)
Chiffonade De Folhas De CouveChiffonade De Folhas De Couve
Respingo De VermuteRespingo De Vermute
Equipamento que você usará
Goma De Mascar De HortelãGoma De Mascar De Hortelã
1 1/2 Xícara De Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)1 1/2 Xícara De Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)
3
Beterraba doce
Ingredientes que você precisará
Chiffonade De Folhas De CouveChiffonade De Folhas De Couve
4
Beterraba tem um dos níveis mais altos de açúcar de qualquer vegetal, com o equivalente a 1 colher de chá de açúcar de frutas naturais em cada porção de 4 onças de beterraba, por isso dá um grande impulso de energia. Também contém folatos, vitamina C e potássio, que ajudam a regular a pressão arterial e a função nervosa.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Chiffonade De Folhas De CouveChiffonade De Folhas De Couve
Pêssego Ou Nectarina, FatiadoPêssego Ou Nectarina, Fatiado
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
5
Reimpresso com permissão do Juice Bar: 80 receitas para aumentar a saúde por Sara Lewis. Fotografias de Haraala Hamilton. E-Mail: <url>
Ingredientes que você precisará
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
6
Publicado pela Love Food, uma marca da Parragon Books Ltd.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose1
Pontuação De Saúde57
Revista