Beterraba Refogada

Name: Beterraba Refogada
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO beterraba - caules descartados e folhas trituradas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de limão e pimenta; 1 1 colher de sopa de orégano seco tomates secos ao sol embalados em óleo picados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 cebola picada; 4 camarão e veias pimenta preta rachada a gosto; 4 camarão e veias sal marinho a gosto

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e acompanhamento inteiro 30? Os vegetais de beterraba salteados podem ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 107 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.6 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Vá até a loja e pegue azeite, sal marinho, pimenta rachada e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 90%, este prato é super. Receitas semelhantes incluem Beterraba Refogada, Beterraba Refogada, e Beterraba assada e beterraba refogada.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio. Cozinhe e mexa a cebola em óleo quente até que comece a ficar translúcida, 3 a 5 minutos. Mexa o alho na cebola; cozinhe juntos cerca de 1 minuto. Dobre os verdes de beterraba na mistura de cebola, mexendo para revestir; cozinhe até que os verdes murchem, 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Beterraba