Bevy de feijão e manjericão

Name: Bevy de feijão e manjericão
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas de manjericão embaladas; 454 Queijo Cheddar ou Monterey Jack feijão fava fresco, sem casca ou 1 xícara de edamame fresco ou congelado (soja; 3/4 libra em vagens); 2 dentes de alho finamente picados; 3 (pode ser ou desnatado) suco de limão fresco, ou a gosto; 2 (pode ser ou desnatado) raspas de limão raladas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 340 Queijo Cheddar ou Monterey Jack feijão Romano fresco jovem( feijão liso Italiano), caule e corte diagonalmente em pedaços de 1 1/2 a 2 polegadas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 colher de chá mais 3/4 xícara de açúcar, dividido; 227 Queijo Cheddar ou Monterey Jack feijões verdes ou de cera, aparados e cortados ao meio transversalmente

Bevy de feijão e manjericão é um sem glúten e vegan acompanhamento. Esta receita faz 6 porções com 179 calorias, 8g de proteína, e 8G de gordura um. Para 84 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Vá até a loja e pegue folhas de manjericão, feijão fava, feijão de cera e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é espetacular. Tentar Feijão De Corda Francês / Feijão Verde, Tomate E Salada De Manjericão, Feijão verde com manjericão, e Feijão De Manjericão Amanteigado para receitas semelhantes.

Instrucao

Blanch fava feijão em uma panela de água fervente bem salgada 1 minuto, em seguida, transferir com uma escumadeira para um banho de gelo para parar de cozinhar.

Ingredientes que você precisará

Fava

Agua

Gelo

Equipamento que você usará

Escumadeira

Pote

Transfira favas com escumadeira para uma tigela pequena.

Equipamento que você usará

Escumadeira

Tigela

Cozinhe o feijão Romano na mesma panela de água fervente, mexendo ocasionalmente, até ficar macio, cerca de 5 minutos, depois transfira para o banho de gelo para parar de cozinhar.

Ingredientes que você precisará

Feijões Do Corredor

Agua

Gelo

Equipamento que você usará

Pote

Escorra bem e transfira para uma tigela.

Equipamento que você usará

Tigela

Cozinhe o feijão verde na mesma panela até ficar macio, 6 a 7 minutos, depois transfira para o banho de gelo.

Ingredientes que você precisará

Vagens

Gelo

Equipamento que você usará

Pote

Adicione ao feijão Romano.

Ingredientes que você precisará

Feijões Do Corredor

Descasque suavemente as peles dos feijões fava( não é necessário descascar edamame, se estiver usando), depois adicione a outros feijões.

Ingredientes que você precisará

Fava

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

Feijao

Corte o manjericão em pedaços muito finos.

Ingredientes que você precisará

Manjericao

Cozinhe o alho em óleo com uma colher de chá arredondada de 1/4 de sal e pimenta em uma frigideira pesada de 12 polegadas em fogo médio, mexendo ocasionalmente, 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Alho

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o feijão, a água e as raspas e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até aquecer. Junte o manjericão e 2 1/2 colheres de chá de suco de limão e retire do fogo. Tempere com sal e suco de limão adicional, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Limao