Bife com medley de abóbora

Name: Bife com medley de abóbora
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath alecrim seco, esmagado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 dente de alho, picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quiabo cortado, opcional; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite, dividido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cada um dos bifes de lombo de bovino); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1/4 libra de batatas cerosas, cortadas em cubos de 1/4 de polegada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora amarela picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha picada

Bife com medley de abóbora leva aproximadamente 30 minutos do princípio ao fim. Para $7,28 por porção, você adquire um prato principal que serve 2. Uma porção deste prato contém cerca de 59g de proteína, 61g de gordura, e um total de 824 calorias. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios, Paleolítico e primal dieta. Se você tem azeite, Abobrinha, Abóbora e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Dia Dos Namorados será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 80%. Esta pontuação é tremenda. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Medley De Squash, Medley De Squash, e Medley De Squash.

Instrucao

Em uma frigideira em fogo médio, bifes marrons de ambos os lados em 2 colheres de sopa de óleo. Cozinhe por mais 8 minutos ou até que a carne atinja o cozimento desejado(para o meio-raro, um termómetro de carne deve ler 145; médio, 160; bem-feito, 170).

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire e mantenha aquecido.

Escorra a frigideira.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Refogue a cebola, a abóbora, a abobrinha, o quiabo, se desejar, e o alho no óleo restante por 6 minutos ou até ficarem macios. Junte o molho de tomate, o vinagre, o alecrim, o tomilho e a pimenta. Cozinhe por mais 3-4 minutos ou até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Faca De Aparar

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

2 Xícaras De Dentes De Alho

Quiabo

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Sirva sobre bifes.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento

Molho Picante De óleo De Gergelim

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

alecrim seco, esmagado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1

dente de alho, picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

quiabo cortado, opcional 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite, dividido 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja 567pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

cada um dos bifes de lombo de bovino)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final)32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1/4 libra de batatas cerosas, cortadas em cubos de 1/4 de polegada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

abóbora amarela picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

abobrinha picada

Vinho recomendado: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

O bife funciona muito bem com Pinot Noir, Merlot e Cabernet Sauvignon. Afinal, carne bovina e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou médios, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho forte, como cabernet sauvingnon. O Stoltz Organic Pinot Noir com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.

Stoltz Organic Pinot Noir

Este Pinot mostra bem com sua cor rica profunda e aroma floral para um Pinot Noir Orgânico De Columbia Gorge. Tudo está em ordem para que este vinho acolha anos de envelhecimento ou seja bebido no local.