Bife com molho de abacate e salada de tomate

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente bife com molho de abacate e salada de tomate. Uma porção deste prato contém cerca de 40g de proteína, 26g de gordura, e um total de 422 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.54 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 7 foodies e cozinheiros. Se você tem abacate hass, pimenta em pó, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é super. Tentar Bife de flanco cubano com abacate e salada de tomate, Bife de tira grelhado com molho cremoso de iogurte e salada de tomate e pepino, e Bife de saia cubana com tomate Escabeche e molho de bife de Manga para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte o assado transversalmente em 3 bifes uniformes.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Aqueça uma frigideira de ferro fundido em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pincele os bifes com 1 colher de sopa de azeite, tempere com o pimentão em pó e adicione sal a gosto. Cozinhe até que um termômetro inserido no lado Registre 125 graus para médio-raro, 4 a 5 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Bifes De Tira De Nova York

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Deixe descansar por 5 minutos.

Enquanto isso, misture os tomates e corações de Palma em uma tigela com o restante 1 colher de sopa de azeite, 1 colher de sopa de suco de limão e sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Corações De Palmeira

Abacate Hass Levemente Amassado

Bifes De Tira De Nova York

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Corte pela metade e coloque o abacate; coloque a carne em um liquidificador ou processador de alimentos.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Arbol Seca

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Adicione o coentro, o alho, o restante 1 colher de sopa de suco de limão e 1/2 xícara de água; purê. Tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Alho Goya®

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Corte finamente os bifes.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Sirva com o molho de abacate, Salada de tomate e tortilhas para embrulhar, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Pimenta Arbol Seca

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Decore com fatias de limão.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Por porção: Calorias 325; gordura 17 g (Sáb. 3.3 g; Mono. 10.2 g; poli. 1,8 g); Colesterol 58 mg; Sódio 337 mg; carboidrato 9 g; Fibra 5 g; proteína 35 g

Fotografia por Antonis Achilleos