Bife De Atum Grelhado

Bife de Atum grelhado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 706 calorias, 112g de proteína, e 24g de gordura por porção. Esta receita serve 1. Para $17.37 por porção, receita capas 54% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 1 hora e 26 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É perfeito para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue bifes de atum, folhas de orégano, dente de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Com uma colher pontuação de 83%, este prato é incrível. Tentar Bife De Atum Grelhado, Bife De Atum Grelhado, e Old Bay® Grelhado Lime Tuna Steak para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

Bifes de atum de 1 polegada de espessura (cerca de cada um), cortados ao meio 6filete

filetes de anchova, cortados em terços 2Crosta: migalhas de biscoito graham

folhas inteiras de manjericão 1

dente de alho, picado 1para cada um.

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 1tblsp. vinagre de vinho tinto

limão, zested e juiced (cerca de 1/4 xícara de suco)1cp. queijo parmesão ralado

folhas inteiras de orégano

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Os dois Vines Columbia Valley Merlot com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 7 dólares por garrafa.