Bife de ferro plano marinado com limão e alho

Name: Bife de ferro plano marinado com limão e alho
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 4 folhas de louro, quebradas em pedaços; 1 bife de ferro liso; 6 cravo alho, picado; 2 limões, em fatias muito finas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra virgem; 30 camarão e veias Pimenta moída na hora; 30 camarão e veias Sal; 4 cebolinha, picada; 30 camarão e veias Óleo vegetal, para escovar

A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 147 calorias, 2g de proteína, e 16g de gordura por porção. Esta receita serve 30 e custa 24 centavos por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de óleo vegetal, bife de carne plana, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 9%. Esta pontuação é improvável. Tentar Bife De Ferro Plano Marinado, Szechwan-Bife De Ferro Plano Marinado, e Laranja & Jalapeno Marinado Grelhado Bife De Ferro Plano para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma assadeira de vidro, tempere o bife com sal e pimenta e esfregue com o azeite.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

Espalhe o alho, as cebolinhas e as folhas de louro por todo o bife. Cubra os dois lados do bife com rodelas de limão. Cubra e leve à geladeira por 24 horas. Acenda uma grelha e pincele com óleo vegetal. Raspe os temperos e leve o bife à temperatura ambiente. Tempere com sal e pimenta e grelhe em fogo moderadamente alto até médio-raro dentro, 3 1/2 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Gordura De Porco

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Transfira para uma placa de escultura e deixe descansar por 5 minutos. Corte finamente o grão e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Equipamento

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

Flocos Vegetais

Ingredientes

Dose:

folhas de louro, quebradas em pedaços 1

bife de ferro liso 6cravo

alho, picado 2

limões, em fatias muito finas 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

azeite extra virgem 30camarão e veias

Pimenta moída na hora 30camarão e veias

Sal 4

cebolinha, picada 30camarão e veias

Óleo vegetal, para escovar

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são ótimas opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Um vinho que você poderia experimentar é a província de Peju Merlot. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 38 dólares.