Bife de flanco com cinco especiarias esfregar e Chile saborear

Name: Bife de flanco com cinco especiarias esfregar e Chile saborear
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) pó de cinco especiarias; 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) refrigerante diet; 2 (inverno) amendoim torrado a seco picado; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bife do flanco, aparado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) coentro fresco picado; 1 dente de alho, picado; 1 1 libra de abobrinha, cominho à terra; 0 (pode ser ou desnatado) gengibre moído; 0 (pode ser ou desnatado) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 (pode ser ou desnatado) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 pimentão laranja; 2 poblano chiles; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) vinagre de arroz temperado

Bife de flanco com cinco especiarias esfregar e Chile Relish é um sem glúten e sem laticínios receita com 8 porções. Este prato principal tem 186 calorias, 25g de proteína, e 7g de gordura por porção. Para $2.48 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de pimentão laranja, coentro, bife de flanco e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. valentin day será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 67%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Bife De Flanco Grelhado Com Pimenta Spice Rub, Café e Ancho Chile saia bife com Chile verde - Apple Relish, e Bife de flanco com sabor de melão.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Para preparar o sabor, corte os pimentões e o pimentão ao meio longitudinalmente; descarte as sementes e as membranas.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)

4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)

Coloque as metades, os lados da pele para cima, em uma assadeira forrada com papel alumínio; alise com a mão. Grelhe 15 minutos ou até escurecer.

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Coloque em um saco plástico zip-top; selo.

Equipamento que você usará

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

Deixe repousar 15 minutos. Descasque e pique.

Misture os pimentões, o pimentão e os próximos 6 ingredientes (através do alho) em uma tigela pequena; misture bem. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Para preparar o bife, misture o açúcar e os próximos 4 ingredientes (através do gengibre) em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Alcaçuz Amarelo E Verde

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Polvilhe bife com mistura de açúcar.

Ingredientes que você precisará

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Alcaçuz Amarelo E Verde

Coloque o bife em uma grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 6 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Corte o bife em grãos em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

Peras Asiáticas, Cada Uma, Lavadas

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Sirva com sabor.

Ingredientes que você precisará

(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)

Equipamento

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Castanhas D'água, Juliana

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

pó de cinco especiarias 0(pode ser ou desnatado)

linguiça de porco sem casca 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

refrigerante diet 2(inverno)

amendoim torrado a seco picado 907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

bife do flanco, aparado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

coentro fresco picado 1

dente de alho, picado 11 libra de abobrinha,

cominho à terra 0(pode ser ou desnatado)

gengibre moído 0(pode ser ou desnatado)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 2(pode ser ou desnatado)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 1

pimentão laranja 2

poblano chiles 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

vinagre de arroz temperado

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife pode ser combinado com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. The Wild & Wilder o exibicionista Merlot com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.