Bife de flanco com sabor de milho-tomate e Pão de alho grelhado

Bife de flanco com sabor de milho-tomate e Pão de alho grelhado
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente bife de flanco com sabor de milho-tomate e Pão de alho grelhado. Esta receita serve 4. Uma porção contém 572 calorias, 32g de proteína, e 27g de gordura. Para $2.86 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue pão, sabor de milho e tomate, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o milho, você pode seguir este prato principal com o Torta De Noz-Pecã De Milho Doce como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Bife de flanco grelhado com salada de milho, tomate e aspargos, Bife de flanco grelhado com sabor de tomate-cebolinha, e Bife de flanco grelhado com sabor de abacate para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte a gordura do bife.
Ingredientes que você precisará
BifeBife
2
Combine vinho, cebola, molho de soja e alho em um saco plástico grande com zíper; adicione o bife ao saco. Selar e marinar na geladeira 30 minutos, virando ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Molho De SojaMolho De Soja
AlhoAlho
CebolaCebola
BifeBife
VinhoVinho
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
3
Prepare a grelha.
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
Retire o bife do saco e descarte a marinada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
BifeBife
5
Polvilhe bife com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
BifeBife
6
Coloque o bife na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 5 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
BifeBife
Equipamento que você usará
GrillGrill
7
Corte o bife diagonalmente através do grão em fatias finas.
Ingredientes que você precisará
GraoGrao
BifeBife
8
Coloque as fatias de pão na grelha; grelhe 2 minutos de cada lado ou até dourar levemente. Esfregue 1 lado de cada fatia de pão com 1 dente de alho pela metade.
Ingredientes que você precisará
Dentes De Alho InteirosDentes De Alho Inteiros
PaoPao
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
Equipamento que você usará
GrillGrill
9
Sirva pão com bife e sabor de milho-tomate.
Ingredientes que você precisará
ApreciarApreciar
TomateTomate
PaoPao
BifeBife
MilhoMilho
10
Decore com raminhos de manjericão, se desejar.
Ingredientes que você precisará
ManjericaoManjericao

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife funciona muito bem com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Provenance Vineyards Napa Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 34 dólares por garrafa.
Provenance Vineyards Napa Valley Merlot
Provenance Vineyards Napa Valley Merlot
Nosso Merlot 2006 não é tímido, com sua tonalidade Granada profunda e escura e aromas abundantes de preto ricocereja, cassis e cravo. Taninos integrados acessíveis enquadram a generosa fruta escurasabores e revestir o paladar com veludo macio. O final longo e frutado, atado com especiarias de outono,termina com um animado cranberry zing. "Este é um vinho muito elegante de um lindo vintage. Tomarisso, Miles!"ri o enólogo Tom Rinaldi, com uma referência ao filme lateralmente.
DificuldadeRigido
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Dose4
Pontuação De Saúde10
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