Bife De Flanco Grelhado

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o bife de flanco grelhado. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e amigável ao fodmap tem 300 calorias, 23g de proteína, e 16G de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $2,75 por porção, receita abrange 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue molho barbecue, suco de limão, bife de flanco e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos amanteigados de limão com glacê de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 54%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bife de flanco grelhado com mojo de hortelã-coentro e cenouras e pastinagas grelhadas, Bife De Flanco Grelhado, e Bife De Flanco Grelhado para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela, misture o molho barbecue, o vinho e o suco de limão.
Despeje 1 xícara de marinada em um saco plástico grande que pode ser fechado novamente; adicione o bife. Sele o saco e vire para revestir; leve à geladeira por 4 horas ou durante a noite. Cubra e leve à geladeira a marinada restante.
Escorra e descarte a marinada. Grelhe o bife, coberto, em fogo médio 6-8 minutos de cada lado ou até que a carne atinja o cozimento desejado (para o meio-raro, um termômetro de carne deve ler 145; médio, 160; bem feito, 170).
Deixe repousar por 10 minutos antes de fatiar. Para servir, corte o grão em fatias finas.
Sirva com marinada reservada.
Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir
Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são ótimas opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou médios, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho forte, como cabernet sauvingnon. O Hino Propriedade Merlot Mt. O vinho Veeder Napa Valley com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 75 dólares por garrafa.
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cereja preta, baunilha, Rica