Bife de flanco grelhado com marinada de gengibre

Bife de flanco grelhado com marinada de gengibre pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 387 calorias, 37g de proteína, e 22g de gordura por porção. Para $3.63 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimenta, bife de flanco, gengibre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. 9 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Uma marinada 'Keeper" Para Bife de flanco grelhado, Bife De Flanco Marinado Com Mel Grelhado E Gengibre, e Bife de flanco recheado grelhado com cebolinha, gengibre e esmalte Teriyaki para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Em um prato não reativo ou saco plástico grande que pode ser fechado, misture todos os ingredientes, exceto bife, e misture bem.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Adicione o bife e vire para revestir completamente. Cubra o prato ou feche o saco e deixe marinar em temperatura ambiente por 30 minutos. (Se você estiver fazendo à frente, cubra e coloque na geladeira. Pode ser marinado até 24 horas na geladeira.)

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Depois que o bife marinar, retire da geladeira e leve à temperatura ambiente por pelo menos 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Aqueça uma assadeira levemente untada com óleo em fogo médio-alto. Quando a panela é aquecida, retire o bife da marinada, sacuda o excesso, adicione à panela e cozinhe por cerca de 6 a 8 minutos por lado para médio raro.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Açúcar Vermelho Grosso

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Transfira para uma tábua de cortar, tempere com sal adicional e pimenta do reino moída na hora e deixe descansar por 10 a 15 minutos. Corte finamente o grão e sirva.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Tabua

Equipamento

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Tabua

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

linguiça de porco sem casca 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife de flanco, aparado de gordura e tendão 81 litro de leite integral, em temperatura ambiente

dentes de alho, esmagados 5polegada

gengibre em fatias finas 11 colher de sopa de orégano seco

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 2Pedaços de toffee de barra de Heath

suco de limão espremido na hora 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Pitada de sementes de gergelim branco

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Maddalena Merlot com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.