Bife de flanco grelhado Ras el Hanout com salada de cenoura marroquina

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o bife de flanco Ras el Hanout grelhado com salada de cenoura marroquina. Esta receita faz 4 porções com 458 calorias, 50g de proteína, e 22g de gordura um. Para $4.66 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 53 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Vá até a loja e pegue cenouras, canela em pó, suco de limão espremido e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 2 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Salada De Bife De Flanco Grelhado, Bife de flanco com especiarias marroquinas quentes, e Salada Caprese com bife de flanco grelhado.

Instrucao

Misture o suco de limão, o óleo vegetal, o cominho moído e a páprica. Tempere a gosto com sal.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Cominho à Terra

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Onças Fluidas De água Doce

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Adicione um terço desta mistura a cenouras e salsa. Misture para combinar, ajuste o tempero com sal adicional, se necessário, e leve à geladeira salada de cenoura.

Ingredientes que você precisará

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

Gordura De Porco

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Coloque o bife de flanco em um saco plástico que pode ser fechado novamente.

Ingredientes que você precisará

Bife Flanco

Equipamento que você usará

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Adicione outro terço do vinagrete, junto com 1 colher de sopa Ras el hanout. Selar o saco e esmagar ao redor para combinar. Leve à geladeira por pelo menos quatro horas, virando o saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Ras El Hanout

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento

Acenda uma chaminé cheia de carvão. Quando todo o carvão estiver aceso e coberto com cinzas cinzentas, despeje e arrume as brasas de um lado da grelha de carvão. Coloque a grelha de cozimento no lugar, cubra a grelha e deixe pré-aquecer por 5 minutos. Alternativamente, coloque metade dos queimadores em uma grelha a gás na configuração de calor mais alta, cubra e pré-aqueça por 10 minutos. Limpe e lubrifique a grelha para grelhar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Enquanto a grelha está aquecendo, misture o terço restante do vinagrete com canela em pó e reserve.

Ingredientes que você precisará

Canela Em Pó

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Retire o bife do flanco da marinada e seque com papel toalha. (Descarte a marinada.) Grelhe, lançando regularmente até meio raro (135°F), 8 a 10 minutos no total. Deixe o bife do flanco descansar, coberto com papel alumínio, por 5 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bife Flanco

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Corte o bife no viés através do grão.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Regue a carne com vinagrete reservado e uma leve chuva de sal grosso.

Ingredientes que você precisará

Sal Grosso

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Sirva com salada de cenoura.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Equipamento

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

cenouras (cerca de 7 médias), descascadas e cortadas em moedas de 1/4"4camarão e veias

Sal marinho grosso 907pimenta habenero

bife do flanco, aparado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa de folha plana picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

canela em pó 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 4camarão e veias

Sal Kosher 8Crosta: migalhas de biscoito graham

suco de limão espremido fresco, dividido 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Um vinho que você pode experimentar é Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 40 dólares.