Bife De Flanco Grelhado Recheado Com Ervas

Bife de flanco grelhado recheado com ervas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 402 calorias, 31g de proteína, e 29g de gordura um. Para $3.71 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Uma mistura de caldo instantâneo com sabor de carne, suco de limão, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Farto Parmesão De Ervas Toscanas-Bife De Flanco Recheado, Bife De Flanco Marinado Com Ervas Grelhadas, e bife grelhado do flanco com molho do espanador da erva de tomate.

Instrucao

Em um prato grande e raso de metal não metálico ou saco plástico de armazenamento de alimentos que pode ser fechado novamente, misture todos os ingredientes da marinada. Faça o bolso no lado do bife do flanco cortando longitudinalmente quase mas não completamente através do lado oposto.

Ingredientes que você precisará

Bife Flanco

Marinada

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Adicione o bife à marinada; vire para revestir. Cubra o prato ou o saco de vedação; leve à geladeira pelo menos 4 horas ou durante a noite para marinar.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Bife

Em uma frigideira de 8 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola; cozinhe 2 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar macio. Junte o alho e a salsa; cozinhe e mexa 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Alho

Cebola

Adicione as migalhas de pão e a casca de limão; cozinhe e mexa 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Casca De Limão

Retire do fogo.

Grelha de calor.

Equipamento que você usará

Grill

Retire o bife da marinada; descarte a marinada. Encha o bolso no bife com recheio. Abertura segura com palitos de dente.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Recheio

Bife

Equipamento que você usará

Palito

Coloque o bife na grelha a gás em fogo médio; cubra a grelha. Cozinhe 12 a 20 minutos, virando uma vez, até que o bife seja desejado.

Ingredientes que você precisará

Bife

Equipamento que você usará

Grill

Corte o bife em grãos em fatias de 1/2 polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Grao

Bife

Equipamento

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

carne-sabor instant bouillon 907pimenta habenero

bife de flanco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Migalhas de pão simples Progresso®3Crosta: migalhas de biscoito graham

vinho tinto seco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa fresca picada 3cravo

alho em fatias finas 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 1Oreos Recheados Duplos

casca de limão ralada 3Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada (1/2 médio)

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são ótimas opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Provenance Vineyards Napa Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 34 dólares por garrafa.