Bife De Flanco Marinado Com Ervas

Name: Bife De Flanco Marinado Com Ervas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 794 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife flanco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manjericão fresco picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco alecrim fresco picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco tomilho fresco picado; 3 dentes de alho, picados; 1 limão, reduzido pela metade; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada seca; 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 pequeno cebola doce, picada

O bife de flanco marinado com ervas é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína, 16g de gordura, e um total de 279 calorias. Para $2.79 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Funciona bem como um prato principal econômico para valentin day. Vá até a loja e pegue cebola, manjericão, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 77%. Receitas semelhantes incluem Bife De Flanco Marinado Com Tomate E Erva, Bife De Flanco Marinado Com Ervas Grelhadas, e Bife de flanco marinado ao estilo tailandês e salada de ervas.

Instrucao

Coloque os primeiros 8 ingredientes em 2 galões. saco de plástico zip-top, e saco de aperto para combinar.

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Adicione o bife; sele o saco e leve à geladeira 30 minutos a 1 hora e 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bife

Retire o bife da marinada, descartando a marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Bife

Pré-aqueça a grelha a 400 a 450 (alto) calor. Bife de grelha, coberto com tampa de grelha, 9 minutos de cada lado ou ao grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Bife

Equipamento que você usará

Grill

Retire da grelha; esprema o suco de limão sobre o bife.

Ingredientes que você precisará

Suco

Limao

Bife

Equipamento que você usará

Grill

Deixe repousar 10 minutos.

Corte o grão em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

Grao

Peitos de frango marinados com ervas: substitua 1 3/4 lb. peitos de frango descascados e desossados para bife de flanco. Prossiga com a receita conforme as instruções, grelhando o frango 7 minutos de cada lado ou até terminar. Preparação: 15 min., Frio: 30 min., Grelha: 14 min.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Bife Flanco

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Grill

Equipamento

Sacos Ziploc

Grill

Ingredientes

Dose:

794pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife flanco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manjericão fresco picado 11 colher de sopa de orégano seco

alecrim fresco picado 11 colher de sopa de orégano seco

tomilho fresco picado 3

dentes de alho, picados 1

limão, reduzido pela metade 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha esmagada seca 1Oreos Recheados Duplos

5 balas de wafer Necco, divididas 1pequeno

cebola doce, picada

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Você poderia tentar Maddalena Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 19 dólares por garrafa.