Bife de flanco marinado com rúcula limonada e salada de Feta do Livro de receitas ' Kitchen Garden

Name: Bife de flanco marinado com rúcula limonada e salada de Feta do Livro de receitas ' Kitchen Garden
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (2 onças/60 g) folhas de rúcula; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (2 onças/60 g) queijo feta esfarelado; 450 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife do flanco da libra; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira folhas frescas de salsa de folhas planas; 2 cravo alho, prensado; 2 cebolas verdes, em fatias finas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sumac do solo; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta moída na hora; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então dê bife de flanco marinado com salada de limão Arugulan e Feta do Livro de receitas 'Kitchen Garden uma tentativa. Uma porção contém 278 calorias, 28g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita sem glúten e primal serve 4 e custos $2.99 por porção. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue sumagre moído, cominho moído, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Bife de flanco e salada de rúcula, Tomate cereja, feijão verde e Salada De Feijão De Cera com migalhas de pão Herbed do Livro de receitas ' Kitchen Garden, e Bife De Flanco, Rúcula E Salada De Batata.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o azeite, o suco de limão, o alho, o cominho e o sumagre.

Ingredientes que você precisará

Para Lubrificação De Inserção

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

Sumagre

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Coloque o bife em um prato. Coloque metade do molho em ambos os lados do bife e polvilhe os dois lados com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Deixe repousar à temperatura ambiente por 15 minutos (ou cubra e leve à geladeira durante a noite).

Prepare um fogo médio para cozinhar em fogo direto em uma grelha a carvão ou gás. Arrume o bife na grelha diretamente sobre o fogo e grelhe, virando uma vez, até que esteja queimado em ambos os lados e médio-raro por dentro, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Transfira o bife para uma tábua de cortar e deixe descansar por pelo menos 5 minutos. Em uma tigela, misture a rúcula, a cebola verde, a salsa e o queijo feta e regue o molho restante por cima. Tempere com sal e pimenta e misture bem. Corte o bife, arrume as fatias em uma travessa, cubra com a salada de rúcula e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Peitos De Frango Assados

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

Equipamento que você usará

Tabua

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Equipamento

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Tabua

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

(2 onças/60 g) folhas de rúcula 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

(2 onças/60 g) queijo feta esfarelado 450pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife do flanco da libra 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

folhas frescas de salsa de folhas planas 2cravo

alho, prensado 2

cebolas verdes, em fatias finas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 2Pedaços de toffee de barra de Heath

sumac do solo 4camarão e veias

Sal Kosher e pimenta moída na hora 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra virgem

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 40 dólares por garrafa.