Bife De Flanco Mediterrâneo

Name: Bife De Flanco Mediterrâneo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho tinto seco; 794 pimenta habenero bife flanco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manjerona fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 chalotas, picadas

Bife de flanco Mediterrâneo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína, 25g de gordura, e um total de 365 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $2,95 por porção. valentin day será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue vinho, azeite, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 65%. Tentar Bife De Flanco Com Salada Mediterrânea Garlicky, Bife Flanco, e Bife Flanco para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 7 ingredientes em um prato raso ou em um grande saco plástico zip-top resistente; adicione bife de flanco. Cubra ou sele e leve à geladeira por 8 horas, virando bife ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Bife Flanco

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Retire o bife da marinada, descartando a marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Polvilhe bife com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Grelha, coberta com tampa da grelha, em fogo médio-alto (350 a 40

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

4 a 6 minutos de cada lado ou ao grau desejado de cozimento.

Deixe repousar 5 minutos.

Corte o bife diagonalmente através do grão em tiras finas.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho tinto seco 794pimenta habenero

bife flanco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

manjerona fresca picada 2

dentes de alho, picados 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

bifes de tira de Nova York 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 2

chalotas, picadas

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife funciona muito bem com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 40 dólares por garrafa.