Bife De Flanco, Rúcula E Salada De Batata

Bife de flanco, rúcula e salada de batata podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 45 e custa 17 centavos por porção. Uma porção contém 32 calorias, 1g de proteína, e 2G de gordura. 9 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Vá até a loja e pegue azeite, batatas, bife de flanco e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 9 horas e 44 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 22%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Bife de flanco e salada de rúcula, Bife De Flanco Com Salada De Rúcula De Grão De Bico, e Bife de flanco marinado com Arugulan de limão e salada Feta de ' Kitchen Garden Cookbook.

Ingredientes

Dose:

9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

rúcula, folhas inteiras, mais 1/2 xícara de rúcula finamente picada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)1Tb

Mostarda Dijon 1

bife de flanco, cerca de 1 1/4 lb 6Tbs

bifes de tira de Nova York 454pimenta habenero

batatas vermelhas, esquartejadas 45um pouco de abobrinha picada

Sal e pimenta moída na hora, a gosto 1tblsp. vinagre de vinho tinto

chalota, picada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

vinho branco ou vermute (opcional)1Tb

vinagre de vinho branco

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife funciona muito bem com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Merlot Robert Mondavi Napa com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.