Bife de hambúrguer de búfalo temperado com salsa de manga-abacaxi
A receita de bife de hambúrguer de búfalo temperado com salsa de manga e abacaxi pode satisfazer seu desejo americano por perto 45 minutos. Para $2.89 por porção, você tem um prato principal que serve 4. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 299 calorias, 22g de proteína, e 18g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem coentro, manga, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a manga, você pode seguir este prato principal com o Paleo Mango Scones com manteiga de Manga como sobremesa. É perfeito para valentin day. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é boa. Tentar Jamaicano empurrão salmão e manga abacaxi Salsa, Kebabs de frango Jerk com salsa de Manga, e Masturbar Coxas De Frango Com Salsa De Manga para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine manga, abacaxi, cebola, coentro, suco de limão, sal e pimenta jalapeo em uma tigela média. Reservar.
Divida o búfalo em 4 porções iguais, moldando cada uma em uma empada de 1/2 de polegada de espessura.
Polvilhe rissóis com tempero jerk e 1/2 colher de chá de sal.
Coloque rissóis na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 5 minutos de cada lado ou até terminar.