Bife De Lombo De Cominho-Coentro

Name: Bife De Lombo De Cominho-Coentro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco 32 biscoitos Oreo picados grosseiramente; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de coentro moídas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife de lombo desossado( cerca de 1 1/4 polegadas de espessura), aparado

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o bife de lombo de cominho e coentro. Esta receita serve 4. Para $1.79 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap tem 166 calorias, 25g de proteína, e 5g de gordura por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Será um sucesso no seu valentin day evento. Uma mistura de bife de lombo, sementes de coentro moídas, cominho moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Costeletas De Lombo De Cordeiro Grelhado Cominho, Salada de grão de bico cominho e coentro, e Sopa de lentilha com coentro e cominho para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Forno

Cubra uma frigideira de ferro fundido de 8 polegadas com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque a panela em um forno 450 por 5 minutos.

Equipamento que você usará

Forno

Frigideira

Combine o açúcar mascavo e os próximos 4 ingredientes (açúcar mascavo através da pimenta); esfregue os dois lados do bife.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Mascavo

Pimenta

Bife

Tempero Seco Esfregar

Coloque o bife em uma panela pré-aquecida.

Ingredientes que você precisará

Bife

Equipamento que você usará

Frigideira

Asse a 450 por 7 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Equipamento que você usará

Forno

Deixe repousar 5 minutos.

Corte o bife diagonalmente através do grão em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

Grao

Bife

Equipamento

Forno

Frigideira

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

32 biscoitos Oreo picados grosseiramente 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sementes de coentro moídas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha moída 1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife de lombo desossado( cerca de 1 1/4 polegadas de espessura), aparado

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Um vinho que você poderia experimentar é Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 34 dólares.