Bife De Lombo Grelhado

O bife de lombo grelhado é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 6 porções. Para $1.82 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 156 calorias, 25g de proteína, e 5g de gordura. Funciona bem como um prato principal econômico para valentin day. Se você tem tomilho, manjericão, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 74%, que é sólido. Receitas semelhantes são Fácil Pan Seared Sirloin Steak, Bife de lombo grelhado com Sabor De Azeitona, e Bife de lombo grelhado com manteiga de Miso e arroz.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Seque o bife com papel toalha para remover o excesso de umidade. Cubra um lado do bife com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Polvilhe uniformemente com alho e ingredientes restantes; cubra novamente com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Aqueça uma assadeira ou frigideira refratária em fogo médio-alto; adicione o bife, com o lado temperado para baixo. Cozinhe 3 minutos, vire; reduza o fogo para médio e cozinhe 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira a panela para o forno; asse a 400 por 5 minutos, ou até o grau desejado de cozimento.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira para a tábua de cortar; cubra frouxamente com papel alumínio e deixe repousar 5 minutos. Corte o bife em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Tabua

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Equipamento

Salada De Rúcula, Para Servir

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Tabua

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Pedaços de toffee de barra de Heath

Água Quente (100°F)1Pedaços de toffee de barra de Heath

alecrim seco, esmagado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 3cravo

colher de sopa de alho picado (cerca de 1Pedaços de toffee de barra de Heath

mais 2 colheres de sopa de água gelada 680pimenta habenero

bife de lombo desossado, aparado

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. The Wild & Wilder o exibicionista Merlot com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.