Bife De Lombo Grelhado

O bife de lombo grelhado é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 6 porções. Para $1.82 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 156 calorias, 25g de proteína, e 5g de gordura. Funciona bem como um prato principal econômico para valentin day. Se você tem tomilho, manjericão, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 74%, que é sólido. Receitas semelhantes são Fácil Pan Seared Sirloin Steak, Bife de lombo grelhado com Sabor De Azeitona, e Bife de lombo grelhado com manteiga de Miso e arroz.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Seque o bife com papel toalha para remover o excesso de umidade. Cubra um lado do bife com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Polvilhe uniformemente com alho e ingredientes restantes; cubra novamente com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Aqueça uma assadeira ou frigideira refratária em fogo médio-alto; adicione o bife, com o lado temperado para baixo. Cozinhe 3 minutos, vire; reduza o fogo para médio e cozinhe 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Transfira a panela para o forno; asse a 400 por 5 minutos, ou até o grau desejado de cozimento.

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Transfira para a tábua de cortar; cubra frouxamente com papel alumínio e deixe repousar 5 minutos. Corte o bife em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento que você usará

Tabua

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Equipamento

Coxas E Pernas De Frango

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Tabua

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Pedaços de toffee de barra de Heath

Água Quente (100°F)1Pedaços de toffee de barra de Heath

alecrim seco, esmagado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 3cravo

colher de sopa de alho picado (cerca de 1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife de lombo desossado, aparado

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. The Wild & Wilder o exibicionista Merlot com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.