Bife De Lombo Italiano

Bife de lombo italiano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 270 calorias, 24g de proteína, e 16g de gordura por porção. Para $3.06 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato Mediterrâneo. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de pimenta, alecrim, bifes de lombo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é boa. Tentar Bife De Lombo Grelhado, Bife De Lombo Grelhado, e Bife De Lombo Coreano para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture os primeiros 4 ingredientes em uma tigela, mexendo bem. Esfregue a mistura de alecrim uniformemente sobre os dois lados dos bifes.
Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Adicione os bifes à panela; cozinhe 2 1/2 minutos. Vire os bifes; cozinhe 2 minutos ou até o grau desejado de cozimento.
Deixe os bifes repousarem 10 minutos.
Sirva com rodelas de limão.