Bife De Saia Balsâmica, Verduras Frescas, Purê De Ervilha E Feijão Branco

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente bife de saia balsâmico, verduras frescas, purê de ervilha e Feijão Branco. Esta receita serve 8. Uma porção contém 245 calorias, 19g de proteína, e 7g de gordura. Para $2.53 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue feijão cannellini, caldo de galinha, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é boa. Tentar Bife de saia em folha com vinagrete balsâmico, Broccolini e Feijão Branco, Pizza com purê de feijão branco e tomates frescos, e Saia bife com beterraba e verduras para receitas semelhantes.

Instrucao

Cinco passos neste prato. A marinada, o grelhar, o esmalte balsâmico, o purê de ervilha e feijão e a salada verde. Mas nada é difícil.Marinada-marinar o bife.

Ingredientes que você precisará

Esmalte Balsâmico

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Verde

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Adicione o óleo, suco de limão e raspas, alecrim, sal e pimenta, ervas, alho e pitada de pimenta vermelha.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

Alho Goya®

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Afinar-

Misture bem e esfregue todo o bife. Coloque em um saquinho grande e deixe marinar pelo menos 4 horas ou o dia todo.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Retire e leve à temperatura ambiente antes de grelhar ou você pode pan sear. Levará apenas 4-5 minutos por lado em fogo alto com boas marcas de grelha até obter boas marcas de grelha. Este bife não demora muito. Retire com raro e depois cubra e cubra com papel alumínio para descansar.Esmalte balsâmico-como o bife está chegando à temperatura ambiente, comece o esmalte balsâmico. Em uma panela pequena, aqueça o óleo e adicione a chalota. Cozinhe até ficar levemente macio ou translúcido e adicione o balsâmico e cozinhe 10-15 em baixa média até reduzir pela metade.

Ingredientes que você precisará

Esmalte Balsâmico

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Afinar-

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Tomate Fatiado, Opcional

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione o mel e o tomilho e uma pitada de pimenta.Purê de ervilha - também antes de cozinhar o bife, faça a mistura de purê de feijão e ervilha. Em uma frigideira, adicione o alho, as ervilhas (descongeladas) e o feijão e mexa em fogo médio até ficar bem combinado, adicione o caldo de galinha e cozinhe por mais 3-4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira para um processador de alimentos e faça um purê rápido, não liso, apenas um purê áspero, mas ainda há alguma textura. Volte para a panela e adicione o parmesão e o alecrim e qualquer caldo de galinha adicional, se necessário. para fazer um belo purê.Salada - simples misture as verduras com a cebola roxa e as azeitonas. Nada mais e junte o prato. Coloquei a salada em uma travessa grande e cubra com as fatias de bife. Lembre-se de cortar contra o grão para fazer um corte muito saboroso e macio. Contra o grão está o secrete-cubra com o esmalte balsâmico e coloque uma pequena quantidade do purê de batata e feijão ao lado. O esmalte balsâmico não só vai bem com a salada, mas com o purê de feijão e ervilha. Todos os componentes fazem um ótimo prato.OPCIONAL. Eu uso um pouco de balsâmico, azeite, orégano seco e s/p Que eu escovo em algumas boas fatias de tomate e grelho antes de servir. Apenas cobre todo o prato inteiro. Mesmo um pouco de azeite, o s / p funcionará muito bem.

Ingredientes que você precisará

Esmalte Balsâmico

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa

Orégano Seco

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido

Bifes De Tira De Nova York

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

Verde

Massa De Pão De Milho

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Tomate Fatiado, Opcional

Equipamento

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Tomate Fatiado, Opcional

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas (congeladas são boas)3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas pretas, cortadas pela metade 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta, moída 425pimenta habenero

feijão cannellini, escorrido e enxaguado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa 1Oreos Recheados Duplos

tomilho, seco 1Oreos Recheados Duplos

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1cp. queijo parmesão ralado

alecrim, fresco e picado 1Oreos Recheados Duplos

alho, picado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

alho, picado 1Oreos Recheados Duplos

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 1

limão, raspas de 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface, picada (verdes misturados de romaine, folha vermelha ou o seu favorito)0

bifes de tira de Nova York 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão 1pequeno

cebola roxa, pequena, cortada ao meio e em fatias finas 1apertar

Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada 1Oreos Recheados Duplos

sal, kosher 8um pouco de abobrinha picada

4 fatias de queijo Muenster, cortadas ao meio 2grande

chalotas, grande diced multa 454pimenta habenero

Queijo cheddar ralado para cobertura

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife pode ser combinado com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Você pode experimentar o vinho de reserva do vencedor da Medalha De Ouro de Albertina Merlot Lorilai. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 25 dólares por garrafa.