Bife e cogumelo Teriyaki tigela

Name: Bife e cogumelo Teriyaki tigela
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Japonesas, Asiáticas
Ingredients: 454 pimenta habenero bife de flanco desossado, em fatias finas; 283 pimenta habenero cogumelos, fatiados; 1 ( beringelas) cebola em fatias finas; 153 pimenta habenero pacote Knorr ® arroz asiático-Teriyaki; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Bife e cogumelo Teriyaki tigela pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 279 calorias, 28g de proteína, e 10g de gordura um. Para $2.82 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem bife de flanco, arroz asiático-teriyaki, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Será um sucesso no seu valentin day evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 26 minutos. Esta receita é típica da culinária japonesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 72%, este prato é sólido. Tentar Tigela de arroz de cevada com abóbora, cogumelo e couve em molho Teriyaki, Teriyaki Beef Bowl, e Teriyaki Salmon Bowl para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo médio-alto e cozinhe o bife, mexendo ocasionalmente, 2 minutos. Tempere, se desejar, com sal e pimenta do reino moída.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os cogumelos e a cebola e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 3 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Retire a mistura de bife e reserve.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Leve a água para ferver em fogo alto na mesma frigideira. Misture o Knorr® Asian Sides™ - arroz Teriyaki. Reduza o fogo para baixo e cozinhe coberto por 7 minutos ou até que o arroz esteja macio. Retorne a mistura de bife à frigideira; aqueça.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Decore, se desejar, com cebolinha picada.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

bife de flanco desossado, em fatias finas 283pimenta habenero

cogumelos, fatiados 1( beringelas)

cebola em fatias finas 153pimenta habenero

pacote Knorr ® arroz asiático-Teriyaki 1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Um vinho que você poderia experimentar é Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 20 dólares.