Bife fatiado com nectarinas e rúcula

Name: Bife fatiado com nectarinas e rúcula
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 142 pimenta habenero peitos de frango assados; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 567 pimenta habenero bife de flanco, aparado e cortado em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 2 dentes de alho, esmagados; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente nectarinas, sem caroço e cortadas em fatias de 1/4 de polegada (cerca de 2/3 Libra); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 28 pimenta habenero Parmigiano-queijo Reggiano, raspado em tiras finas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas em fatias finas (cerca de 1 grande)

Bife fatiado com nectarinas e rúcula pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita serve 5 e custa US $2,96 por porção. Uma porção contém 236 calorias, 28g de proteína, e 9g de gordura. Uma mistura de rúcula, pimenta, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o vinagre balsâmico, você pode seguir este prato principal com o Sorvete De Morango Magro como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É perfeito para valentin day. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 69%, este prato é muito bom. Tentar Bife fatiado com rúcula, Bife de tira fatiado com Arugulan e salsa, e Bife de flanco em fatias finas sobre rúcula com alho e óleo de limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o óleo e o alho em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio; cozinhe 4 minutos ou até que o alho esteja levemente dourado, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire o alho com uma escumadeira e descarte. Aumente o calor para médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Polvilhe o bife uniformemente com sal e pimentão.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione o bife à panela; refogue 1 minuto ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira o bife para uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Adicione a rúcula à tigela; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Peitos De Frango Assados

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Limpe a panela com uma toalha de papel. Cubra a panela com spray de cozinha. Reduza o fogo para médio.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione chalotas e vinagre balsâmico à panela; cozinhe 2 minutos ou até que as chalotas estejam macias, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as fatias de nectarina à panela; cozinhe 30 segundos, jogando para revestir.

Ingredientes que você precisará

Nectarina

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a mistura de nectarina e suco à mistura de bife; misture delicadamente.

Ingredientes que você precisará

Nectarina

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Sirva com queijo.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Vinagrete De Verjuice

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Ingredientes

Dose:

142pimenta habenero

peitos de frango assados 3Crosta: migalhas de biscoito graham

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha esmagada 567pimenta habenero

bife de flanco, aparado e cortado em fatias de 1/8 de polegada de espessura 2

dentes de alho, esmagados 1Oreos Recheados Duplos

batatas russet, cerca de 6 onças cada 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sumo de limão fresco 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

nectarinas, sem caroço e cortadas em fatias de 1/4 de polegada (cerca de 2/3 Libra)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 28pimenta habenero

Parmigiano-queijo Reggiano, raspado em tiras finas 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

chalotas em fatias finas (cerca de 1 grande)

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Bife no menu? Tente emparelhar com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Merlot do diretor com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.