Bife fatiado com nectarinas e rúcula

Name: Bife fatiado com nectarinas e rúcula
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peitos de frango assados; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 567 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. bife de flanco, aparado e cortado em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 2 dentes de alho, esmagados; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath sumo de limão fresco; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente nectarinas, sem caroço e cortadas em fatias de 1/4 de polegada (cerca de 2/3 Libra); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 28 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Parmigiano-queijo Reggiano, raspado em tiras finas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas em fatias finas (cerca de 1 grande)

Bife fatiado com nectarinas e rúcula pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita serve 5 e custa US $2,96 por porção. Uma porção contém 236 calorias, 28g de proteína, e 9g de gordura. Uma mistura de rúcula, pimenta, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o vinagre balsâmico, você pode seguir este prato principal com o Sorvete De Morango Magro como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É perfeito para valentin day. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 69%, este prato é muito bom. Tentar Bife fatiado com rúcula, Bife de tira fatiado com Arugulan e salsa, e Bife de flanco em fatias finas sobre rúcula com alho e óleo de limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o óleo e o alho em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio; cozinhe 4 minutos ou até que o alho esteja levemente dourado, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Retire o alho com uma escumadeira e descarte. Aumente o calor para médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Polvilhe o bife uniformemente com sal e pimentão.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Adicione o bife à panela; refogue 1 minuto ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Transfira o bife para uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione a rúcula à tigela; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Peitos De Frango Assados

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Limpe a panela com uma toalha de papel. Cubra a panela com spray de cozinha. Reduza o fogo para médio.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Camarão Salteado, Descascado

Adicione chalotas e vinagre balsâmico à panela; cozinhe 2 minutos ou até que as chalotas estejam macias, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)

Creme De Leite Fresco Adicional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione as fatias de nectarina à panela; cozinhe 30 segundos, jogando para revestir.

Ingredientes que você precisará

Nectarina

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a mistura de nectarina e suco à mistura de bife; misture delicadamente.

Ingredientes que você precisará

Nectarina

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Sirva com queijo.

Ingredientes que você precisará

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Ingredientes

Dose:

1421 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

peitos de frango assados 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)1Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha esmagada 5671 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

bife de flanco, aparado e cortado em fatias de 1/8 de polegada de espessura 2

dentes de alho, esmagados 1Oreos Recheados Duplos

batatas russet, cerca de 6 onças cada 4Pedaços de toffee de barra de Heath

sumo de limão fresco 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

nectarinas, sem caroço e cortadas em fatias de 1/4 de polegada (cerca de 2/3 Libra)2Pedaços de toffee de barra de Heath

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)281 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

Parmigiano-queijo Reggiano, raspado em tiras finas 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

chalotas em fatias finas (cerca de 1 grande)

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Bife no menu? Tente emparelhar com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Merlot do diretor com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.