Bifes De Alabote Assados

Name: Bifes De Alabote Assados
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo feta esfarelado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manjericão fresco picado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, descascado e picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 680 pimenta habenero bifes de alabote; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates frescos em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha em cubos

Bifes de alabote assados podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, primal e pescatariana tem 226 calorias, 35g de proteína, e 6g de gordura por porção. Para $6.39 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 222 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. valentin day será ainda mais especial com esta receita. Uma mistura de tomate, manjericão, azeite e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 98%. Essa pontuação é ótima. Bifes De Alabote Assados, Bifes De Alabote Assados, e Bifes De Alabote são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 graus F (230 graus C). Unte levemente uma assadeira rasa.

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Aqueça o azeite em uma panela média em fogo médio e misture a abobrinha, a cebola e o alho. Cozinhe e mexa 5 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Abobrinha

Alho

Cebola

Equipamento que você usará

Panela

Retire a panela do fogo e misture os tomates, o manjericão, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Pimenta

Manjericao

Sal

Equipamento que você usará

Panela

Disponha os bifes de alabote em uma única camada na assadeira preparada. Coloque quantidades iguais da mistura de abobrinha sobre cada bife. Cubra com queijo feta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Alabote

Queijo Feta

Abobrinha

Bife

Equipamento que você usará

Cozimento

Asse 15 minutos no forno pré-aquecido ou até que o peixe seja facilmente descascado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Cozimento

Forno

Panela

Ingredientes

Dose:

791 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo feta esfarelado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

manjericão fresco picado 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, descascado e picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 680pimenta habenero

bifes de alabote 1Oreos Recheados Duplos

bifes de tira de Nova York 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates frescos em cubos 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

abobrinha em cubos

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Alabote no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Rabble Pinot Gris com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.