Bifes de Atum com alho ao Molho De Limão

Name: Bifes de Atum com alho ao Molho De Limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero bifes de atum (cerca de 1 polegada de espessura); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 4 dentes de alho, descascados e esquartejados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal marinho ou kosher; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão fresco (cerca de 4 limões); 1 2 colheres de chá de alho em pó azeite extra virgem; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano Grego seco, dividido

Bifes de atum de alho em molho de limão podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Uma porção deste prato contém aproximadamente 40g de proteína, 12g de gordura, e um total de 290 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $6,19 por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem orégano Grego, sal kosher, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 90%. Tentar Bife De Atum Com Molho De Limão E Alho Dálmata, Alho Herbed Bifes De Atum Grelhado, e Bifes de atum com alho, tomate, alcaparras e manjericão para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe o peixe com 1 colher de chá de orégano e sal. Marinar na geladeira 2 horas, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Doce De Polvo Brite

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Corte 2 fendas em cada bife. Insira 2 quartos de alho em cada fenda.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Coloque o peixe em uma grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe 4 minutos de cada lado até que o peixe seja médio-raro ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Misture 1 colher de chá de orégano e o suco em uma tigela média. Mergulhe o peixe grelhado na mistura de suco; coloque no prato.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Doce De Polvo Brite

1 Pimenta Morita Seca

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione o óleo à mistura restante do suco; mexa bem com um batedor. Colher a mistura de suco sobre o peixe; polvilhe com pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Doce De Polvo Brite

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Decore com raminhos de orégano, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Nota do vinho: há muito limão neste prato, então certifique-se de escolher um vinho branco que tenha um pouco de zing cítrico. (Evite vinhos tintos; eles colidem mal com limão.) Muitos brancos frescos e claros de todo o Mediterrâneo seriam ideais. Tente, por exemplo, Bodegas Morgao Albario, um dos brancos mais emocionantes da Espanha (cerca de US $19).

Ingredientes que você precisará

Peitos De Faisão Se )

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Ingredientes

Dose:

680pimenta habenero

bifes de atum (cerca de 1 polegada de espessura)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 4

dentes de alho, descascados e esquartejados 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal marinho ou kosher 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

suco de limão fresco (cerca de 4 limões)12 colheres de chá de alho em pó

azeite extra virgem 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano Grego seco, dividido

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Matanzas Creek Alexander Valley Merlot com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.